Обожралась...а точнее обпилась...

так,за сегодня было:

• чай с медом и вареньем(горло болело)
• молоко с медом  
• борщ

после фитнеса:

• йогурт питьево
• рич фруктовое пюре
• йогурт

Сейчас:

• пол тарелки крем суп из рыбы
• пол тарелки крем суп из грибов
• молоко с ликером

Обожралась на ночь глядя((

Но супчики получились ничего))

Рецепт:

1. шампиньоны
2. гавайская овощная смесь
3. сливки
4. сливочное масло 

Грибы варю,потом вытаскиваю обжариваю на слив.масле,в тоже время добавляю в грибной бульон овощную смесь,солю ,перчу чуть чуть.

Добавляю в овощной суп обжаренные грибы и перемалываю в блендере.

Добавляю еще чутка слив.масла.

А потом уже в тарелку сливки добавляем.

Все делала на глаз.

С рыбным почти тоже самое только вместо грибов рыбу горячего копчения.