Я сорвалась...ппц...ну да ладно...может обменка разгонится, если не наоборот...

Надо на 12 дневку садиться...

Съла:
 

• морская капуста 123 ккал
• овощи 300 ккал
• 2 купика ананаса сушеного 30 ккал
• пол чашки какао с молоком 100 ккал
• грецкий орех 60ккал
• пол йогурта 50 ккал
• вафельный тортик 150 ккал
• рыба 70 ккал
  
  Итого  883 ккал.Если не больше....

Завтра наверное опяь на шоко.