Сегодня ровно 3 недели, как я подсела на кремлевку. Результат - было 80 кг, стало 75. Итог - 5 кг. Существенно ушли объемы. Настроение отличное. Тяга к "запрещенным продуктам" совсем прошла. На печенье, конфеты, хлебушек смотрю без былого благоговения. А ведь раньше не представляла себе день без утреннего бутерброда. Уже 3 дня не употребляю кофе и чай. Чувствую сонливость, но думаю это скоро пройдет. Начала принимать контрастный душ. Уже втянулась. Очень бодрит, дает запас энергии на весь день. Получается, что вместе с питанием я изменила массу своих привычек. Это особенно радует. Хочеться продолжать. Попробовать что-то новое - спорт, пешие прогулки, танцы, курить бросить наконец. Думаю что и до этого дойдет черед. Кремлевка - это класс! Из-за того что процесс похудения это по сути процесс оздоровления всего организма организм сам подсказывает чего бы ему хотелось.