С утра пришла в голову умная мысль - надо записывать очки, а то к вечеру забываю сколько чего съела. Прицепила на холодильник бумажку, хожу - радуюсь своей придумковатости. Сейчас у меня период ИНДУКЦИИ, (вычитала умное слово), так что больше 20уе нельзя. Но у меня и так столько не набирается, слишком много силоса надо съесть (это я не ем - я ж не козел). Взвешиваться буду на 20-й день, чтобы не нарушать отчетности. А если серьезно, то сегодня на удивление хорошо себя чувствую. Стала много воды пить - оказывается это необходимо. Цвет лица улучшился. Выгляжу словно девочка - щечки розовые, глазки блестят. И что самое странное, мне кажеться, что у меня прошла многогодичная депрессия. Серьезно! Хожу улыбаюсь сама себе, на улицу потянуло, а ведь с моей агарофобией я уже много лет не могла себя заставить из дома выйти. Как надо куда-то идти так сразу настроение портится, тошнит, колики в кишечнике, вплоть до спазмов. А сейчас все прошло. Я вчера рецепты читала для КД. Поняла что есть мне теперь можно все чего душа пожелает (не сейчас конечно, а после индукции). Можно делать десерты на сахарозаменителе и клетчатке. Можно даже хлеб испечь из льняного семени. Я ведь привыкла думать, что если что-то съем сразу растолстею. От этого чувство - вины после каждого проглоченного куска, затем чувства стыда когда смотрюсь в зеркало. Отсюда комплекс неполноценности и, как следствие - агарофобия - страх показаться на люди, тревога. Думаю, что когда я перестала бояться своего аппетита, я перестала ненавидеть себя. КД примечательна тем, что дает человеку возможность контролировать процесс, который контролю как раз и не поддается. Я говорю о пищеварении. Причем для этого не надо себя самоистязать. Это чудесно. Так что ЛЕД ТРОНУЛСЯ! Не знаю как там насчет кг, а мысли мои уже существенно изменились.