• Авторизация


1 25-02-2009 15:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[145x300]

что ж,как я не хочу,
но наслаждаться голодом у меня пока не получается.
я чувствую жуткую вину при приеме пищи.
я просыпаюсь и засыпаю в депрессии от того,
что знаю на сколько я толстая.
но не смотря на все это у меня пока вроде все получается.
я съела около 600ккал,и сейчас,
намерена на весь вечер поехать в фитнесс клуб сжигать калории.
надеюсь по окончание этого дня,я буду хоть не много собой гордиться)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
SnoOppYy 25-02-2009-15:25 удалить
я уже тобой горжусь)
piquant 25-02-2009-15:55 удалить
у тебя все получится, надо только стараться! и не советовала бы я тебе резко сокращать ккал, может лучше для начала разбить питание? ну напр. маленькие порции 5-6 раз в день, только не мучное, не жирное и не сладкое. иначе могут быть проблемы с желудком. надо все делать постепенно
will_be_thin 25-02-2009-16:06 удалить
не вздумай себя винить! ты должна худеть в удовольствие. удачи! все у тебя получится!
anorexie_mentale 25-02-2009-17:31 удалить
я тоже всегда виню себя когда поем...
-CALLISTO- 26-02-2009-01:04 удалить
Нужна не диета, а правильное питание и физ. нагрузки.И все получится! Сама сейчас стараюсь похудеть.
-500kkal- 26-02-2009-14:28 удалить
piquant, спасибо за совет,постараюсь)
-500kkal- 26-02-2009-14:28 удалить
_60_kg_, спасибо,по другому не получается
-500kkal- 26-02-2009-14:29 удалить
anorexie_mentale, эх..мы все наверно такие..
-500kkal- 26-02-2009-14:29 удалить
-CALLISTO-, у меня правильное питание,только оно не должно привышать 600ккал,и спорт зал конечно))


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 1 | -500kkal- - записки той,которая мечтает об ане | Лента друзей -500kkal- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»