Только что вернулась из школы.
Что сегодня съедено:
Завтрак-100 гр каши овсяной, яйцо варёное, 1 маленькая шоколад. конфета(за конфету себя не ругаю, а то мозги вообще раотать не будут)
В школе немного поела венегрета и всё.
Сейчас выпила ЧУДО молочное(корю себя за него. В магазине стояла и думала, покупать или нет и всё таки купила. 136 калл)
Сейчас буду обедать-рыба, рис.
У меня такая проблема. На ужин должна кушать вруктовый салат, но я в 5 уйду в муз. школу и приду 20.30. А мне после 8 кушать нельзя.
Что делать не знаю. Буду же глодная ходить если не поем.
7 день практически без мучного(кроме воскресенья). Нам каждый день в столовой дают всякие разные булочки вкусные. Но я держусь и не ем.
Но чувствую, что всё тяжелее и тяжелее не делать этого(
А ещё у нас зима, выпал снег, брр( На улицу даже выхоить не хочеться.
И это называеться у меня через неделю день рождения.
Я решила для себя что не буду взвешиваться до конца этой недели, но руки чешуться подойти и взвеситься.
Может сделать это. Как результат за эту неделю?
Мда, все тебе 55. Ни грамманазад, ни грамма вперёд. А я думала хоть немного сдвинулась.
Всё больше ни шага назад от диеты. буду есть всё как положено, не чего лишнего.
Пойду поем, может ещё до музыкалки упражнения успею поделать.