2468 законилась, не успев начаться...любимый муж уехал на 2 ночи по работе, а я от не фиг делать заменила его отсутствие едой, и ела то, что есть нельзя. Сегодня меряла одежду осеннюю ( клевая она у меня!!!!)))), джинсы передавливали бока, которых совсем недавно еще не было, живот как-то не втягивался...короче, если недавно я говорила еще себе "да, ладно, на пляж уже не надо, покушать можно, 1-2 кг легко уйдут", то теперь я просто обязана похудеть как можно скорее, ведь на такой мне с 57 кг одежда совсем не смотрится...мои скинни выглядят смешно, и даже высокая шпилька не помогает...у меня просто нет выхода, иначе скоро я просто не захочу из дому выходить...а мне еще и собеседования предстоят через недельки 3...а уверенности в себе 0!!!!!
Так, что, давай дорогая...больше вариантов расслабиться быть не может. Пора снимать домашнюю одежду!!!!!!!!
Итак, что сделано...просмотр "секс в большом городе", пересмотрела все залежи журналов (это была недельная работа)))), и вырезала все воговские и т.д.шмоточки и фигурки, и др.любимые штуки, которые приклеила в большую тетрадку,и еще наклеила на А4 красивые тела и обязуюсь смотреть перед каждым походом к холодильнику...ща еще про ану поищу инфо,,,,,,как же разлюбить эту долбанную еду и оставить любовь к себе, жизни, и главное к БОГУ??????...и еще сегодня после 15.00 уже не ела.
Что будет сделано: 2468 ( или меньше ккал.))), спорт хотя бы через день (кардионагрузка пока)+массаж баночный продолжить (сделано 5 сеансов, осталось 15))...
Будьте со мной, дорогие мои!!!! Ваши замечания??? Советы????????