Это цитата сообщения Худеющая_баба Оригинальное сообщение

.

description

Читать далее...

Звучит, как заманчивая реклама, но это моя история. Я устала от взлетов и падений в вопросах фигуры. Мне неприятно понимать, что всю жизнь я должна себя жалеть, потому что хочу, но нельзя. Я не хочу чувствовать слабость, апатию и раздражительность.
Я хочу любить мир, себя, людей и Бога, конечно! А это возможно только при внутренней гармонии. Баланс вместо дисбаланса.
И теперь я знаю, как. Практика 3 дней это подтвердила. Как-то я похудела на 2 кг за три дня, питаясь до 500 ккал., + фуросемид, слабительное и мочегонное. Да, помогает, но я же не могу так всегда жить. Теперь я худею с таким же прогрессом, НО без вреда для здоровья, и даже с явной пользой.
Итак, ничего нового я не поведаю, но надеюсь для кого-то это послужит советом, или просто поможет задуматься. Ем до 1200 ккал./день (а не до 500) до 18 вечера ( а не до 12 дня), пью 1.5-2л.чистой воды ( а не сушу организм), занимаюсь утром бодифлексом ( а не мучаюсь отжиманиями, прессом и т.д.) - благодаря этой системе происходит ускорение обмена веществ, суживание желудка, и похудение, конечно, через день я езжу 30 мин. на орбитреке и принимаю контрастный душ. И это все в такой кайф, девочки мои!!!!!!!!!!
Я не ожидала, но всего через 3 дня я стала легче на 2 кг, и объемы уменьшились на 2 см. Теперь я вешу 54, рост 166-7. Это только начало, конечно, я стремлюсь к 48 кг, но уже сейчас я улыбаюсь намного чаще, чувствую себя сексуальной и желанной, а все потому что энергия и свет бьют изнутри! А еще я знаю, что это новая жизнь, а не просто диета.
[480x640]

Это цитата сообщения codi1 Оригинальное сообщение

Пища богов



Беспроигрышный вариант-это Чудесный "Цветаевский пирог" на ужин. Это и правда необыкновенно, сказочно вкусно! Пока муж воюет с малышкой, спасая свои наушники ( У неё сегодня новая забава - без конца покушается на его наушники! ), а старшая дочка на курсах я с боевой решимостью отправляюсь на кухню готовить сюрприз. И даже не знаю что приятней -предвкушение будущей вкуснятины или наслаждение увидеть довольные лица моих самых любимых на свете человечков!

Рецептом соблазнилась на каком-то и-нет форуме. Рецепт прост, как все гениальное, а отзывы - выше всех похвал. Как тут не соблазнишься? Автора не знаю, а посему- слова народные:

Нам понадобится:

из расчета на форму размером 18х25 см
для теста
сливочное масло (мягкое) - 150 г,
сметана - 0,5 стакана,
мука - 1-2 стакана,
разрыхлитель - 1,5 чайных ложки

для сметанной заливки
сметана - 1 стакан,
сахар - 1 стакан,
яйцо - 1 шт,
ванильный сахар - 1 чайная ложка,
мука - 2 столовых ложки

для начинки
яблоки - 3-4 шт (~500-600 г)\"

Перемешиваем все компоненты для теста, не заморачивайтесь - в любой последовательности! Моя бабушка, в таких случаях говорила: "Как нибудь, лиш-бы быстро!" Получится красивый мягкий комок теста. Рукам необыкновенно приятно, на душе праздник! Нам бы еще кусочек неба в пирог запечь! ( помните, как в сказке Дж. Эйкен про яблочный пирог?)
Красивый, пластичный жирненький комок теста рукой расплющим в форме. Иначе ничем, только руками.
[448x280]
М-м-м! Уже красиво! А теперь яблочки. Очищаем от шкурки, нарезаем то-о-оненькими ломтиками, почти прозрачными. И веером раскладываем на тесто. Я довольна. Я умница! Да, чуть не забыла, время включать духовку. На средний газ. Пусть греется!

[448x336]
О, мой Малышка-дочка пришла! Привет,воробышек! Яблочко будешь? "Ты моему папе пирог печешь?" Твоему, солнышко, а как-же?! Умница мамина!
В отдельной мисочке смешиваем сметанную заливку и поливаем ею наш пирог.

[448x336]
Всю эту красоту отправляем в духовку на 50 минут (примерно!)
Вы смотрите по своей духовке, может чуть больше. Пирогдолжен быть красивого чуть- чуть золотистого цвета. Светлее чем обычный пирог. Я, первое время все норовила передержать в духовке. Не пересушивайте!

[448x322]

Ой, здорово вышло. Я собой довольна! Запах по всей квартире необыкновенный! М-м-м-м! Печенные яблочки с ванилькой! Моя задача дать пирогу остыть, а то, чего-то появилось много желающих попробовать "малюсенький кусочек" !
Ставлю чайник. Старшая дочка уже вернулась с занятий, промерзшая, голодная. Сейчас- сейчас...
Звать народ не приходится. Вот они все. Мои хорошие! Приятного аппетита!
[700x525]
Пирог вышел на славу. На тонком коржике из ароматного песочного теста, яблочки в сливочном суфле. В меру сладкий, необыкновенно нежный! Моя масичка наелась и теперь выедает яблочки из папиной тарелки! Поросеночек!

И, еще - если у вас каким-то чудом останется кусочек с ужина, поставьте пирог в холодильник и пробуйте утром. Яблочный пектин превратит в желе верхний слой. Вкус будет изумительный! Ну, просто райское наслаждение!

Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение

13 хороших привычек для стройной фигуры.

Стремление женщин к идеалу неистребимо и период его обострения непременно наступает весной. Мне хочется поспособствовать вашим благим целям, дав несколько актуальных рекомендаций. Возможно, какие-то из них вам покажутся не новыми и даже банальными. Но секрет красоты заключается в их выполнении, а не знании. И если вы читаете эту статью, значит, соблюдаете далеко не все правила. А посему – читайте, запоминайте (или вспоминайте) и превращайте их в свои любимые привычки.

Читать далее...

Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение

Анорексия. Лечение в американских клиниках. Фото.

 Анорексия. Лечение в американских клиниках. Фото.

Шелли стоит невдалеке от своего дома в Salt Lake City, через 6 месяцев после окончания лечения в “Renfrew”.

[показать]

Читать далее...

Можно я не буду рассказывать, как это случилось..думаю, сами догадаетесь...
Вообщем, цель такая: в ближайшие сроки дойти до 52 кг ( у меня же это уже получалось), а потом решу, какой спорт внедрить и, чем питаться, чтобы худеть постепенно. Я не хочу всю жизнь на таблетках сидеть...
Как у вас??? Статью не прокомментили, странно, всем моим подругам понравилась...

Воспоминания о будущем

Когда мне будет 80 лет, и я решу уйти со сцены, после немыслимо-блистательной и фантастически-успешной карьеры кинозвезды, певицы, соблазнительницы и общественного деятеля, ко мне, на набережную Круазетт, придёт молодая журналистка.

Мой седьмой муж уедет на Формулу-1 (Ах, дорогая, даже в сорок – они все такие мальчишки!), и в доме никого не будет. Мы поговорим о том, каким был двадцать первый век в его начале, выпьем по рюмочке хорошего коньяка с крепким сладким чаем и лимоном, и она задаст самый главный вопрос, ради которого пришла.

Она спросит, как мне удалось, дожив до преклонных лет, сохранить столь очевидную молодость тела и очарование юного духа, угадываемое в каждом взгляде и движении.

И мы станем, как разноцветные бусины в шкатулке, перебирать, мои секреты.

Секрет 1 : О Мире

Я понимала, что Вселенная зеркальна, и смотрит на меня с той же теплотой, что и я на неё. Что нужно любить Мир, деревья и цветы, детей и взрослых, чутко внимать ему, с удовольствием пробовать его на вкус.

Танцевать в одиночестве, двигаясь не по заданным извне правилам, а подчиняясь внутреннему ритму своего тела. Принимая ванну с ароматическими солями, зажигать свечи... Пить на подоконнике горячий шоколад с плюшками, глядя в ночное небо. Перечитывать про Мэри Поппинс. Украдкой снимая под столом туфли, рисовать большими пальцами ног кораблик. И ещё, деточка, – скажу я, – Если у вас нет поклонника, покупайте себе живые цветы сама...

Секрет 2: О Косметике

Да, я знала экономные лазейки в Красоту, и не брезговала ими: умывалась минеральной водой, протирала лицо кубиком льда из ромашкового чая или долькой яблока, обогащала недорогие кремы миндальным маслом. Но, деточка, никогда не экономьте на духах и нижнем белье. Продемонстрируйте миру серьёзность своего намерения быть Шикарной Женщиной, и он предоставит вам возможности для его выполнения, уверовав в то, что вы распорядитесь ими лучше других.

Секрет 3: О Еде и вредных привычках

Ах, как я любила поесть: всего по чуть-чуть – и песочный торт, и свинину с черносливом, и грейпфруты, и устрицы. Не боялась ни пышного хлеба, ни поджаристого мяса: если за основу рациона взяты овощи, крупы и рыба, маленькое отступление не повредит. Большой бутерброд с котлетой и соусом не превратит женщину в чудовище, а вот непрестанный ужас перед калориями воспитает нервическое, претенциозное существо.

С другой стороны, зайчик, – замечу я, – когда мне приходило в голову похудеть, усилием воли я переставала есть всё вообще, кроме фруктов и соков... ну и, может быть, дольки тёмного шоколада... А бокал вина выпивала с удовольствием.

Деточка, поверьте старой перечнице, так называемые вредные привычки становятся вредными, когда чрезмерны. В ложке лекарство, а в чашке – яд. Не увлекайтесь ими, это вредит цвету лица. Но и воинствующая добродетель вредит ему не меньше...

Секрет 4: О Мужчинах

Я любила мужчин, деточка, и они отвечали мне взаимностью. Я любила состояние физической близости. Объятия и ласки. С любимыми ли в течение долгих лет, с желанными ли – в короткие вспышки секунд...

Я не рассматривала своё тело как пешку в социальной игре, я не отдавалась за деньги, или удобства, а телом платила за тело, нежностью за нежность, желанием – за желание.

Андре Моруа говорил, что старость начинается в тот день, когда умирает отвага, и был прав... Но старость Женщины начинается в тот день, когда в ней умирает нежность. Не оскудеет рука дающего, не увянут плечи, и бедра, и грудь, хранящие Знание о лихорадке желания, об истоме утоления.

Не страшитесь себя потратить, желайте страсти в полную силу, наслаждайтесь счастьем соединения мужского и женского. Иначе первые морщинки натолкнут вас на грустную мысль, что вы – слишком мало любили...

Секрет 5: Об Учении

Учиться, и узнавать, и понимать новое... Колесо катится вверх или вниз, а при остановке – падает набок. Используя свой мозг на 5 процентов, мы пренебрегаем дремлющей силой оставшихся девяносто пяти. А ведь наш мозг – мощное, великое оружие.

Посмотрите, деточка, что люди придумали к две тысячи пятидесятому, и это на двадцатой части своего потенциала. Развивайте свой мозг, нагружайте его, воспитывайте, будьте справедливы к нему, но строги.

Служа таламусу, освоившему только использование шаблонов, помните о ваших лобных долях, готовых к нестандартным решениям, ярким воплощениям. Ведь мозг даёт сигналы каждой клеточке вашего тела.

Как знать, возможно, включившись на 6 процентов, он начнет вырабатывать гормоны, противостоящие старению?

И улыбнусь. И смахну с белоснежных брюк невидимую пылинку.

Секрет 6: О Работе

Постройте империю своей мечты, триумф своих усилий! Сколь невелик бы он ни был, он не может быть мал. Осознав её песочным замком, оставив оплывать, начните снова.

Творите! Заработайте много денег, и ещё больше потратьте. Не проводите времени в праздности, запрягите каждую лошадку-минуту, вспененными губами глотающую воздух, в колесницу летящую, скачущую, ползущую к Читать далее...

или -500гр.-немного, конечно, но ведь еще позавчера я весила 57 кг. Радуйся!! И люби себя!!
Сегодня питаюсь более-менее нормально, салатик, супчик и т.д. Завтра еще 2 предыдущих дня повторю, таким образом сбросив до 53 минимум.
Сейчас найду клевую статью, ооочень полезную для начтоящих женщин...ща.
А у вас как?? Скинни, ХС и все-все-все????

отзовитесь, пожалуйста, очень надо задать вам пару вопросов!!!

Это цитата сообщения Lady_AB Оригинальное сообщение

Rosie Huntington for Agent Provocateur - Love Me Tender... Or Else

Rosie Huntington для рекламного ролика! Прикольный ролик [показать] Очень красивая модель!

Rosie Huntington-Whiteley (born 18 April 1987) is a British model. She is best known for her work with Victoria's Secret.

Measurements 86-63-89 cm

Height 1.75 m

Уррра!!
Вчера: фуросимид+аспаркам; 4 яблока+хлебцы...и кофе, конечно.
И вуаля!! Лишняя гадость ушла, как же хорошо себя ощущаю...еще вчера думала, что безнадежно покоровела!!
Спасибо вам за поддержку!
Значит, дальше...не больше 500 ккал. + таблеточки.
Уррра!!!!

2468 законилась, не успев начаться...любимый муж уехал на 2 ночи по работе, а я от не фиг делать заменила его отсутствие едой, и ела то, что есть нельзя. Сегодня меряла одежду осеннюю ( клевая она у меня!!!!)))), джинсы передавливали бока, которых совсем недавно еще не было, живот как-то не втягивался...короче, если недавно я говорила еще себе "да, ладно, на пляж уже не надо, покушать можно, 1-2 кг легко уйдут", то теперь я просто обязана похудеть как можно скорее, ведь на такой мне с 57 кг одежда совсем не смотрится...мои скинни выглядят смешно, и даже высокая шпилька не помогает...у меня просто нет выхода, иначе скоро я просто не захочу из дому выходить...а мне еще и собеседования предстоят через недельки 3...а уверенности в себе 0!!!!!
Так, что, давай дорогая...больше вариантов расслабиться быть не может. Пора снимать домашнюю одежду!!!!!!!!
Итак, что сделано...просмотр "секс в большом городе", пересмотрела все залежи журналов (это была недельная работа)))), и вырезала все воговские и т.д.шмоточки и фигурки, и др.любимые штуки, которые приклеила в большую тетрадку,и еще наклеила на А4 красивые тела и обязуюсь смотреть перед каждым походом к холодильнику...ща еще про ану поищу инфо,,,,,,как же разлюбить эту долбанную еду и оставить любовь к себе, жизни, и главное к БОГУ??????...и еще сегодня после 15.00 уже не ела.
Что будет сделано: 2468 ( или меньше ккал.))), спорт хотя бы через день (кардионагрузка пока)+массаж баночный продолжить (сделано 5 сеансов, осталось 15))...
Будьте со мной, дорогие мои!!!! Ваши замечания??? Советы????????

Сегодня вторая неделя моего правильного питания и ни кг минус...я знаю, что, если бы все соблюдала, то похудела бы...но вот такая я блин, слабохарактерная...я или ем, или не ем. После примерки моих 7 пар джинс- все люблю- я почувствовала ОБИДУ...да, именно обиду за то, что такие клевые вещи не сидят так, как я этого хочу!
А я достойна красиврй фигуры!!!!! Чем я хуже??
Поэтому с завтра 2468 - пока один цикл, а потом посмотрим, и еще на ночь сегодня листья сены...пусть вывалиться с меня какие-то 500 гр.фигни+фуросемид и аспаркам ( еще недавно они мне здорово помогли)...
Девочки, поддержите! Без вас не смогу!!

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

КАКУЮ КНИГУ ПОСОВЕТОВАЛИ БЫ ВЫ ПРОЧЕСТЬ КАЖДОМУ?

По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?

[290x218]

Книги, изменившие мир

Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"

Продолжение списка
Сокращенный список из 27 книг которые должен прочесть каждый
ТОП Лучших книг мира

Это цитата сообщения Geparina Оригинальное сообщение

Звёздочка счастья в технике оригами



Счастье в ваших руках! Создайте счастье своими руками! Оригами - звёздочки счастья! Кроме того звёздочки счастья очень нарядный аксессуар для вашего дома.
[500x333]Читать далее...

Спасибо, тебе, S-XS-XS, за советы!! Все помогло и я все-таки вешу сегодня 52кг., как и хотела. А еще пару дней тому было 54.5...
Позавчера съела 3персика и 3 мал.яблока (углеводы), фуросемид с аспаркамом, флу и сенаде, а потом еще пол-чашки отвара листьев сенны.
Вчера пачка творога 0% (белок) и активию б/с + фуросемид с аспаркамом.
Сегодня на яблочках, уже съела 2 и наелась. Продолжу пить флу, посмотрю, как он на меня действует. Первые 4 дня приема флу аппетит был ни капли не меньше, даже больше. Сейчас есть не так уже хочется, но не уверена, что это именно он работает, ведь я пару дней не только флу пила.
А завтра на море!! Ненадолго, правда.
Любимый с утра приказал померять все короткие юбочки и шортики, был в восторге, заметил, что я похудела,а я то как рада!!!!

Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение

Худенькая Eva Longoria

Новые фото.

[364x698]

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Tvoja_mechta Оригинальное сообщение

нашла одну полезную статейку...



При абсолютном голодании человек не получает никакой пищи, а только воду.
При абсолютном голодании, которое может длиться от 20 до 40 дней, вначале (уже в первые два дня) сгорают все запасы углеводов, находящиеся в организме в виде гликогена в печени и мышцах, затем начинают сгорать жиры из депо организма и осуществляется переход к эндогенному питанию. К 20-му дню голодания человек теряет 20-25% своей первоначальной массы тела. В связи со сгоранием жиров с мочой выделяется ацетон, в особенности в течение нескольких первых дней. Наиболее характерны жалобы на общую слабость, урчание в животе, головную боль и неспокойный сон. Позднее голодающий привыкает к своему состоянию и переносит его спокойнее. При более продолжительном голодании в 70 дней нарушается обмен белков, в силу чего уменьшается образование гормонов и ферментов. Разрешено лишь 40 дней.После этого требуется реабилитация организма и поддержка веса без последствий, стабильный вход в нормальное питание...
Так вот! от теории к практике:Проверено на себе...Не помрёшь. Можно не есть до 45 дней вес не вернёться при одном условии...Если послушаешь меня. После голодания неделю на до пить во в перемешку с соком если ты думала что он не каллорийный то ты наивная!! Один стакан яблочного сока заменяет 2 яблока...Это много.ПОсле выхода начинаешь есть утром лишь утром...Кашкам лучше на воде..Строго? А как ты хотела! Потом обедать, лучше бульоном. Ужин вообще грех ..Что бы стать худой как спичка выслушай меня сестричка! Есть множество уловок что бы выдержать голодовку...Просто море психологических уловок!)
Начнем с психологии. С самого начала всячески портите свои отношения с едой. Вам надо чувствовать как можно большее отвращение к еде, питанию, кухне, холодильнику, ресторанам, можно пойти еще дальше и начать ненавидеть сам источник еды, животных, растения и продуктовые магазины. Я, например, ненавижу заводы. Даже заводы, на которых производят подушки, черт с ними, все они одинаковые. Но вы! Ненавидьте все! И этого цыпленка тоже ненавидьте! Если, конечно, вы не вегетарианка, что тоже неплохо.

· Во-первых, четко сформулируйте свою цель. Сделайте ее бессмертной. Купите толстый блокнот, он станет чем-то вроде вашего убежища. Запишите ПОЧЕМУ вы хотите похудеть. Не забудьте указать, как вы хотите чувствовать себя на 5-10-20 кг легче, роскошную одежду, которая будет подчеркивать вашу фигуру или в которую вы хотя-бы влезете. Поставьте перед собой конечную цель и разбейте ее на несколько отрезков. Например, если вы весите 60 кг, но вам хочется весить 44 кг, разбейте путь в 16 килограмм на несколько этапов. Вот вы весите 58 кг, потом 55, потом 50, потом 48 и так далее. Перечитывайте свои записи для вдохновения. В дальнейшем этот блокнот вы будете использовать для создания коллажей с фотографиями худющих девушек – своих вдохновительниц и для другого.
· Теперь придумайте наказания, за еду и даже за мысли о еде. Попробуйте больно щипать себя за руку всякий раз, когда в голову начинают лезть мысли о еде. Когда вся рука у вас будет в синяках, вы подумаете несколько раз прежде чем допускать мысли о еде. Пример наказаний – немыслимые физические нагрузки, чистка организма, самобичевание, изоляция, отказ от необходимых удобств - например от одеяла холодной ночью, или от зонта в дождь, или же какие-нибудь гадкие задания – например почистить туалет. Помните, что вы должны быть дисциплинированной.

Ищите других анорексиков. Не важно – в реале или в сети. Вы можете обмениваться хитростями и секретами, вместе наслаждаться пребыванием в вашем маленьком закрытом клубе анорексичек, заставлять друг друга заниматься спортом или же просто похлопать друг друга по спине, когда достигнута очередная цель.
Идеалы

Вам надо кому-то поклоняться. Вы должны исследовать ее тело до мелочей и постараться быть по максимуму похожей на нее. Станьте одержимой. Далее приведен список женщин, которые либо чрезвычайно худы, либо страдали анорексией, либо страдают до сих пор:

Кейт Мосс, Твигги, почти все топ-модели;

Анджелина Джоли – сейчас анорексичит;

Кристина Ричии – страдала анорексией;

Николь Риччи – страдала анорексией;

Лара Флин Бойл – никогда не ест;

Трэйси Голд – актриса, у которой была анорексия;

Джэри Холиуэл – но только выбирайте фотографии с того периода, когда у нее была ана;

Виктория Бэкхэм – без комментариев;

Одна из сестер Ольсен – анорексичка.Сама диета

Во-первых, надо определить четкие границы. Придумайте правила, от которых не будете отклоняться ни в коем случае. Например – есть лишь желтую еду по понедельникам, и лишь коричневую по четвергам. Или есть через день. Или только по ночам. Или только в дни, содержащие букву «и». Или стать вегетарианкой. Или есть только фрукты. Или создайте свою вариацию какой-нибудь известной диеты, типа Зоны, Кремлевки, диеты Аткинса или Монтиньяка. Подключите фантазию. Я знала модель, которая клялась, что секрет ее фигуры в Читать далее...

Вчера выпила литр молока, сегодня вместо намеченных фреша и творога (по диете) съела ролл с лососем, у подруги ДР, и колу лайт с лимончиком!! В принципе, думаю, по калориям то же самое.
Эффекта от флу пока не чувствую. Подожду еще пару дней. Сегодня выпила 40 мг.,но пока ни фига. Правда, настроение лучше, чем обычно на жесткой диете. Все-таки андепрес. Мой любимый, кстати, тоже пьет антидепрес, правда,другой и по назначению врача, у него ВСД. Он у него седативный, и уже третий вечер засыпает ранише 10 вечера..:(( А я наоборот спать раньше часа ночи совсем не хочу.
Ах, да, 2 дня не взвешиваюсь, завтра КД...