Отстой блин.Просто отстой.!
Мне кажется обожралась,хотя съела не так много,как кажется.
Я убить себя готова.!
Завтрак- 2 мандарина,хлебец с сыром
Перекус- Хлебец
Обед- Рыба вареная, мандарин.
Перекус- 2 помидора,хлебец с сыром.
Итог - ~296 калл
Ужас,ужас,ужас.
обжираюсь,в добавок чувствую себя ужасно.
Мне кажется такими темпами я никогда не похудею :((
ps Намечается оливье :( ,сколько в нем примерно каллорий? Вот думаю есть или не есть.