Итак, по многочисленным просьбам читателей выкладываю вам свои результаты археологических расокпок в интернете на тему "Укрепление ногтей". Чтоб не публиковать сдесь многичесленные научные факты и рекламу дорогостоящих препаратов я подобрала для вас советы, проверенные на практике, почти как из стариной книги бабушкиных рецептов. ))

Конечно же основной причиной ломкости и отслаивания ногтевой пластины является недостаток витаминов (это и кальций и небезизвестный витамин D, к-ый мы получаем через солнечные лучи). Поэтому основной рацион это рыба, овощи, морепродукты и хороший витаминный комплекс. Ну это все предисловие, думаю в советах о вреде курения и влияния на нагти, зубы и волосы вы не нуждаетесь, а теперь моя любимая практическая часть:

1. В аптеке можно купить недорогие витамины "Аевит " (А и Е) в капсулах. Это масло достаточно просто наносить на ноготь, кутикулу и верхнюю фалангу пальца.

2. Естественно ванночки с морской солью, расслабляет, укрепляет ногти, снабжает минералами, продается в аптеках и крупных торговых маркетах (кстати для ног такие ванночки тоже очень полезны, но об этом в другой раз). Ну и стоит просто копейки,что самое приятное.

3. В домашних условиях можно приготовить ванночку из яблочного уксуса и растительного масла в соотношении 1 к 1. Продолжительность 10 минут.

4. Очень полезно втирать в ногтевую пластину сок натуральных ягод и фруктов, таких как клюква, лимон, красная и черная смородина.

5. Немного и ароматерапии: возьмите 1 масло на основу  (например жожоба, шиповник, миндаль) и капните в него 5 капель эфирного масла лаванды, 3 эвкалипта и 3 капли масла лимона.

6. Также можно сделать настой из листьев вяза (применять тоже в виде ванночек).

7. Приготовить ванночку - смесь масел жожоба 10мл, масла зерен пшеницы 10мл, 2 капли ладана, 2 чайного дерева, 2 капли лимонного масла. Держать ногти в такой ванночке 5 минут.

8. не чаще 1 раза в неделю можно делать ванночку из растительного масла (лучше всего подойдет кукурузное), добавляя в него 3 капли ёда.

9. Так же доступным решением может стать ванночка из соды (столовая ложка питьевой соды на стакан воды +10 капель ёда, температура воды до 38 градусов, продолжительность 15-20 минут ежедневно, курс 2 недели лечения, 1 перерыв). Такие компоненты уж точно найдуться в любом доме!

Существуют также специальные лаки, например "Умная эмаль", не снимаешь пока сам не отслоится, но лияно я отношусь к ним скептично. думаю они подойдуь для более менее здоровых ногтей.возможно не нанесут большого вреда, но в лечебных целях лучше использовать вышеприведенные советы.

У меня проблем с ногтями не возникало (тьфу-тьфу )) ), мне всегда не верили что не наклыдные, и удивлялись как ногти могут отрастать да такой длинны, но по опыту могу посоветовать не забывать мыть посуду в перчатках (а то не только ногти, но и сами руки быстро станут как у старушки), а также не злоупотреблять лаком, от непрерывного использования ногти желтеют ( и это очень хорошо видно), а также их поверхность деформируеся (у моей подруги просто огромная неровная впадина образовалась и бесследно исчезла только после отказа от лака на несколько лет), так что красивый маникюр на праздник - это святое, но не для ежедневного нанесения (особенно давайте отдохнуть ногтям на море, ведь как мы уже знаем солевые ванночки очень полезны)!

Чтож, желаю вам выбрать для себя оптималный совет и уже к лету блистать шикарным маникюром! )))