http://www.roadtime.narod.ru/mercaba.htm Я поражён. Выполнял то ли 2 то ли 3 дня - первый 1 или 2 - 1-6, потом 1-13 *дальше - спасибо, ненадо:) И сегодня просто оторопел. Эта сфера совершенно ЧЁТКО проявлялась пульсацией*причём, угрожающе сильной* между указательным и средним пальцем именно в момент её прохождения этой точкой*на расст. вытянутой и чуть согнутой руки, в обе стороны проверял, спереди же - дальше - недотянулся*сейчас сообразил, что логично - ведь плечи уменьшают расстояние, причем пробывал по другим направлениям аналогичные движения, где её нет - НЕТ такого эффекта, т.е. это не физиология. Причём, эффект идёт до сих пор, - сейчас пишу это, проверил - всё на месте. Проводил по радиусу рукой - чувствуется уплотнение какое-то. В общем - это более чем работает. Интересно, почувствует ли это уплотнение человек во вне?

Ответ на комментарий sunrise_dreams # Поздравляю с тем, что получилось! Я пока еще серьезно эту медитацию не пробовала, немного опасаюсь, считаю, что мне к ней нужно сначала серьзно подготовиться и времени, наверно, много занимает? Не хочу в попыхах. Но это здорово, что у тебя такие результаты!

Flying_Dolphin, По времени оооочень немного*13 вдохов - это много?*, никаких негативных влияний 1-13 не заметил, напротив - чакры сбаллансировались, энергии хоть отбавляй + защита мощная:)