как и обещала,оповещаю вас о предстоящей мне диете)

диета-кефирно-яблочная

она  включает в себя помимо яблок, употребление кефира.

заключается в употреблении  Одного яблока, полстакана кефира, и так 5-6 раз в день.
говорят,она довольно эфективна.

приступаю с понедельника.

буду расписывать тут каждый день.