и так начну со своей истории и о том почему я решилась на то,что сяду на диету.

дело в том что толстой я никогда не была да и щас не сказала бы что я толстая.

я люблю покушать,Очень люблю,но уже давно я стала понимать что моя фигура стала меня не устраивать. Может после переходного возраста все начало так меняться,А может есть надо и вправду меньше.

но щас я очень комплексую,меня не устраивает почти все. Мой живот,где пресс уж точно найти не получиться,мне не нравяться мои руки,ляжки,бока. Ещё одной проблемой являются мои плечи,они широкие,с чем уж точно ничего не поделаешь и вместе со всем этим я создаю впечатление девушки с крупным телосложением или чувствую себя качком какимто)

я стала сильно комплексовать насчёт своего тела,я не люлбю открытые вещи и комплексую одеть купальник.

дело в том что под вечер меня как магнитом притягивает к холодильнику,Но я много раз пыталась с этим бороться. Худела я тоже по разному,Но не сидела на диетах. Я старалась не есть после 6ти, занималась упражнениями, старалась вообще не есть...нет это мне не помогало я либо срывалась,либо понимала ,что это бесполезно.

вообщем я твердно решила что сяду на диету)

на какую напишу завтра и так буду расписывать каждый день.

я поняла что в одиночку худеть не так эфективно,как так когда ты каждый день рассказываешь комуто как ты держишься уже который день,следишь за всем этим и знаешь что не только ты следишь за своими маленькими победами.

вообщем буду всем рада.

коментируйте,высказывайте,советуйте!!