Гормоны, из-за которых мы стареем быстрее.
Кортизол, инсулин, эстроген, тестостерон, гормон роста и щитовидка
— любой сбой отражается на коже, энергии и самочувствии.
Но есть хорошая новость: управлять ими реально через сон,
питание и здоровье кишечника.
|
|