Не надейтесь так же похудеть, как автор этой диеты. Он мужчина, а у мужчин другой обмен веществ, они труднее набирают вес и гораздо быстрее с ним расстаются. Большинство других диет тоже рассчитывались на мужчинах. Почитайте подробнее об этом здесь "Дело не в количестве, или зри в корень" http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post118032487/