..."Я признал свои ошибки и понял что отношения испортил я по нескольким причинам: я постоянно от нее требовал каких то отчетов, например, когда она ложится спать - отзвонись, я всегда ей отзванивался когда приехал домой. Очень часто переживал за нее, и показывал это, <...>. Я часто говорил ей и показывал как сильно люблю, и постоянно у нее спрашивал любит ли она меня - ей наверно это надоело . Часто говорил что не могу жить без нее!"...

..."Дело в том, что когда мы начинали отношения она была очень ласковой, внимательной и всячески показывала свою любовь. В конце концов я по уши влюбился) Появилось желание чаще видеться с ней, проводить больше времени. Стал уделять ей больше внимания. Все что привлекало до нее, сейчас не интересно. И как ожидалось, видя мою безграничную любовь к ней, она стала более холодно ко мне относиться. В трудной ситуации ищет поддержки у друзей, а не у меня, хотя раньше жаловалась, что я не могу просто поддержать ее, что я слишком холодно отношусь к ее проблемам. И вот когда я стал к ней чутко относиться, она отвергает это отношение. Говорит что очень любит меня, но ее напрягает, что я уделяю ей так много внимания. <...> Как начать относиться к ней холоднее, если меня распирает от желания все время быть с ней, а когда я не с ней, я маюсь, не знаю чем себя занять..? Забросил все свои увлечения ."...

..."В большинстве случаях девушки бросают парней, которые все время рядом, и которые против того, чтобы девушка, например, ходила гулять с подругами. У каждого есть своя жизнь, не забывайте об этом!
Девушки не любят слишком навязчивых парней. Девушка может бросить парня, который постоянно ей звонит и проверяет где она, который постоянно сидит у нее дома, или около ее дома. "...

..."Если молодой человек важен для вас, если вы рассматриваете перспективу дальнейшего общения, то не нужно ему врать или играть с ним. Просто скажите правду, он поймет. Общаться с людьми нужно с открытым сердцем, обычный разговор может предотвратить обиды и непонимания."...

..."у меня есть такая проблема в отношениях с мужчинами: я часто себя накручиваю на пустом месте, додумываю за них, делаю разные (часто неверные) выводы, расстриваюсь, злюсь, вынашиваю обиды, порчу себе же (!) нервы.
понятно, самый простой способ: поговорить с ним и расставить все по местам. но я не хочу вываливать все эти глупости, подчас не имеющие под собой никакого основания, не хочу казаться неуравновешенной и капризной."...

..."Проблемы возникают из-за стереотипов: ты и твоя половинка до ваших отношений уже имели некий багаж опыта построения отношений. Это и страхи, и разочарования, и подозрения - все из прошлого опыта различных отношений с различными людьми.
"Если он не позвонил мне сразу после того, как пришел на работу - значит он меня больше не любит, потому что Вася так делал как раз перед тем, как мы расстались" - это очень плохая идея!!! То, что делал Вася совсем не характерно для Пети. И наоборот. Так что, прежде чем начинать паниковать, стоит вспомнить о том ,что лучше все проблемы обговаривать. А не додумывать. Потому что на самом деле все может быть совсем по-другому."...

..."Будьте гибкими в отношениях.
Умение по-разному и нестандартно реагировать на ситуации, которые происходят в партнерских отношениях, очень развивает и делает жизнь более радостной.
Если же мы в одних и тех же ситуациях всегда реагируем определенным образом, мы ставим себя в очень жесткие рамки. И становимся не настоящими.
Гибкость проявляется в том, чтобы в каждый момент видеть реальность, а не додумывать ее.
Хотя человек так устроен, что мы очень много чего придумываем себе, гибкость позволяет обойти многие жизненные шаблоны и реакции.
Если партнер разговаривает с Вами раздраженным голосом, естественно, Вы догадываетесь, что он на Вас обижен. Вы автоматически начинаете защищаться.
Если вы гибки, то зададите вопросы: «Мне кажется, что ты сейчас раздражен, это имеет отношение ко мне? Или тебя расстроило что-то другое?»
Такой подход помогает партнеру увидеть и понять, как он сейчас на нас влияет и что он вносит в наши отношения. И мы, благодаря гибкости, проясняем ситуацию для нас обоих."...

..."обычно сердце борется с разумом, вроде в глубине души понимаю, что все в порядке и в это же время в мозгу разворачивается миллион трагических сценариев"...

..."Мысли материальны- это раз. И два- вы сами программируете его на измену подобными разговорами"...

..."У меня какая-то натура не такая, когда всё хорошо в отношениях (с подругой), то мельчайшая деталь, интонация, какое-то слово или фраза, и я начинаю накручивать всякое, что меня уже не любят или у подруги ко мне прохлада какая-то появилась. И пока что-то в разговоре не выясню, что это не так, не могу успокоиться, даже со сном проблемы.
Я понимаю, что интонации разные, человек устал на работе, например, или когда подруга часто обращается ко мне ласково, а потом день-два и слова ласкательного не услышишь, то начинаешь надумывать."...

..."Важно осознать, что у жены, ТАК же как и у ВАС есть свои границы - есть своя личность и пространство, и это нужно занимать СОБОЙ, а НЕ страхами, относительно жены! она сама может отвечтаь ЗА себя, свои чувства, мысли и действия! ВЫ можете - проводить время с ней вдвоем - вместе куда-нибудь ходить, смотреть фильмы, читать, играть (взрослые тоже могут это себе позволить), слышать и слушать друг друга, поддерживать интересы каждого, принимать и слышать чувства каждого! и каждый из Вас занимает и СВОЕ личное пространство - НО уже - СОБОЙ! а НЕ партнером! поэтому чтобы эти страхи ушли и мысли относительно жены - начните вращать их вокруг СЕБЯ! ищите точки соприкосновения как с женой, так и с самим собой! вот и выход - собрать СЕБЯ!"...

..."Прежде чем ответить на этот вопрос "Как избавиться от плохих мыслей", давайте вспомним, что плохими мыслями считаются такие, которые прогнозируют неприятности и несчастья. Например, некто себя постоянно накручивает так: «Меня не ценят и не замечают, меня никто не любит, со мной никто не считается» Или, например, так: «Зачем стараться, у меня все равно ничего не получится, потому что я по судьбе неудачник».
Безусловно, все эти мысли являются очень вредными. Мало того, что они мешают человеку чего-либо в жизни добиться, они создают вокруг человека особую энергетическую среду, настроенную на негатив.
Чтобы лучше это понять, нужно вспомнить, что наши мысли материальны. Любые из них, и хорошие, и плохие образуют вокруг своего хозяина нечто типа кокона, который обладает свойством втягивать в себя себе подобное. То есть, если кокон имеет негативный настрой, он будет втягивать только негативное, а именно, неудачи, неприятности и проигрыши.
Так что, тот, кому надоело получать от жизни оплеухи и тумаки, должен ясно уяснить себе механизм работы мысли и заменить плохие на хорошие. Если не получается само собой, особенно в начале, нужно делать это в приказном порядке, то есть себя заставлять. Каждый день. Много-много раз в день."...

..."-не пытайтесь приобрести контроль над мыслями - вы же знаете, что будет, если попробовать не думать о розовом слоне?))
-внутренних диалогов вести с собой тоже не надо - это может создать почву для рождения новых мысленных “чудовищ“.
-наоборот надо стараться найти внутри себя островок тишины и некоторое время побыть там. например, если одолевают мысли, попробуйте заняться созерцанием - выберете какой-то объект поблизости и попробуйте внимательно его рассмотреть, каждую деталь, частичку, какой он, чем занимается, почему именно такой... и т.д. и т.п. не важно что это будет - случайный попутчик в транспорте. главное отвлечься и полностью переключиться с раздумий на созерцание.
-доверяйте жизни. когда накатывают мысли, вспоминайте: “все, что ни делается - все к лучшему“. и как бы ни случилось - все равно это будет лучше для вас, даже если сначала так и не кажется. с таким подходом все самонакрутки становятся бессмысленными.
-старайтесь больше общаться. но быть не только слушателем, но и активным рассказчиком.
-и,как здесь советовали, - занимайте себя полностью. до усталости. старайтесь не сидеть и не “втыкать“. нечего делать - да хоть кафель мойте, белье гладьте - физический труд + молитва - лучшее средство от всякого рода негативных мыслей. и, если верите, старайтесь чаще молиться.
-окружайте себя чем-то позитивным. вместо ужастиков - посмотрите комедию, а вместо привычного сидения, скажем, в полумраке - откройте окна солнечному свету.
-если лезет навязчивая негативная мысль, желая, чтобы ее развивали и переживали, просто говорите такой “гостье“: “пошла на фиг, это не по моей части“"...