Нет у меня силы воли!!!!!!
23-02-2011 07:11
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - :(((((((
Хм... новостей на сегодняшний день 1000 самая главная это та что я ХУДЕЮ! Да, я худею и худею и только говорю что худею и
н и ф и г а! К 1-у марта я сбросила (стыдно признаться 3 кг:( за 3 месяца) Сегодня я строго сидела на диете до 2х дня потом меня прорвало и я доела мужнину шубу:( а потом каялась в своем грехе:( Кормить грудью я закончила,молоко просто вот закончилась, но жуткий голод одолевает мой желудок так же сильно как если бы молоко производилось вновь и вновь....может организм еще не перестроился? Не знаю:( От этого нет никакого настроения, еще и мысли о том что скоро весна а за ним и лето и надо будет раздеваться приводят меня в ужас:((
Что бы не лазить в холодильник и не кушать лишний раз занимаю себя всем чем могу. Когда дочка спит или играется я помимо домашних дел успеваю еще довязывать мое печ-ворк плед и теперь вот заняла себя разведением цветочков, купила уже 3 кактуса( балкон у меня жутко солнечные) и еще каких то там цветков...жду пересадочного времени...что бы с головой уйти в дела и вообще из них не вылезать....а то даже когда с Миеи иду гулять...тянет зайти и купить кофе:( а это калории.
Мужу надоело слушать мои жалобы, записал мне йогу и всякие там комплексные упражнения...но одной их так жутко лень делать! Просто подбодрить некому! Планирую вот в субботу урвать времечко и все таки походить в зал и на плаванье...может поможет!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Настроение сейчас - :(((((((
Хм... новостей на сегодняшний день 1000 самая главная это та что я ХУДЕЮ! Да, я худею и худею и только говорю что худею и
н и ф и г а! К 1-у марта я сбросила (стыдно признаться 3 кг:( за 3 месяца) Сегодня я строго сидела на диете до 2х дня потом меня прорвало и я доела мужнину шубу:( а потом каялась в своем грехе:( Кормить грудью я закончила,молоко просто вот закончилась, но жуткий голод одолевает мой желудок так же сильно как если бы молоко производилось вновь и вновь....может организм еще не перестроился? Не знаю:( От этого нет никакого настроения, еще и мысли о том что скоро весна а за ним и лето и надо будет раздеваться приводят меня в ужас:((
Что бы не лазить в холодильник и не кушать лишний раз занимаю себя всем чем могу. Когда дочка спит или играется я помимо домашних дел успеваю еще довязывать мое печ-ворк плед и теперь вот заняла себя разведением цветочков, купила уже 3 кактуса( балкон у меня жутко солнечные) и еще каких то там цветков...жду пересадочного времени...что бы с головой уйти в дела и вообще из них не вылезать....а то даже когда с Миеи иду гулять...тянет зайти и купить кофе:( а это калории.
Мужу надоело слушать мои жалобы, записал мне йогу и всякие там комплексные упражнения...но одной их так жутко лень делать! Просто подбодрить некому! Планирую вот в субботу урвать времечко и все таки походить в зал и на плаванье...может поможет!
Комментарии (3):
Евгения_Балакина
23-02-2011-10:31
удалить
Подбадриваю))) Зарядка - это вещь! Я вот тоже завтра прямо с утра сделаю. 15 минут всего, ну что там сложного))
Есть хорошее средство для решения этой проблемы!
Конечно, зарядка и бассейн тоже важны, но они могут и не дать нужного результата, пока обмен веществ в организме не изменится. А помешать накоплению лишних килограммов способно... льняное масло. Только и всего...
Нужно купить льняное масло холодного прямого отжима, лучше всего покупать в аптеке и попросить фармацевта найти масло хорошего качества.
Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (все сразу, что очень редко встречается в пищевом продукте!), которые преобразуют "плохой" холестерин в хороший, полезный для организма и отлично налаживают жировой обмен, прекращая процесс накопления жира тканями организма.
Льняное масло горчит, но чем оно более свежее, тем менее выражена горечь. Ради здоровья и красоты можно потерпеть. Тем более, что на нем нельзя жарить, а нужно добавлять его в салаты, овощные и картофельное пюре, в каши - там горечь мало заметна. А если в салате есть что-то само по себе горьковатое (хотя бы редис, баклажаны, болгарский перец и т.д.), то с этим маслом салат будет особенно вкусным!
Масла нужно принимать в день не больше двух столовых ложек, начинать привыкать к нему можно и вообще с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу.
ВСЕ, кто завел правило добавлять льняное масло в еду, быстро сбрасывают лишний вес - примерно 6-10 кг в месяц. А более быстрыми темпами и нельзя, вредно для здоровья!
Попробуйте и Вы. Если вдруг не похудеете, то, по крайней мере, насытите организм незаменимыми кислотами, которые предупреждают атеросклероз, прекрасно влияют на зрение и на многое другое в организме.
Я это масло принимала (льняное с морковью), горечи почти не замечала, вес у меня тогда был в дефиците, поэтому о похудении речь и не шла. А подругам моим помогло! Особенно довольны те, кто нашел в аптеках это масло расфасованным в капсулы и принимал по инструкции, которая есть в упаковке.
Конечно, зарядка и бассейн тоже важны, но они могут и не дать нужного результата, пока обмен веществ в организме не изменится. А помешать накоплению лишних килограммов способно... льняное масло. Только и всего...
Нужно купить льняное масло холодного прямого отжима, лучше всего покупать в аптеке и попросить фармацевта найти масло хорошего качества.
Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 (все сразу, что очень редко встречается в пищевом продукте!), которые преобразуют "плохой" холестерин в хороший, полезный для организма и отлично налаживают жировой обмен, прекращая процесс накопления жира тканями организма.
Льняное масло горчит, но чем оно более свежее, тем менее выражена горечь. Ради здоровья и красоты можно потерпеть. Тем более, что на нем нельзя жарить, а нужно добавлять его в салаты, овощные и картофельное пюре, в каши - там горечь мало заметна. А если в салате есть что-то само по себе горьковатое (хотя бы редис, баклажаны, болгарский перец и т.д.), то с этим маслом салат будет особенно вкусным!
Масла нужно принимать в день не больше двух столовых ложек, начинать привыкать к нему можно и вообще с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу.
ВСЕ, кто завел правило добавлять льняное масло в еду, быстро сбрасывают лишний вес - примерно 6-10 кг в месяц. А более быстрыми темпами и нельзя, вредно для здоровья!
Попробуйте и Вы. Если вдруг не похудеете, то, по крайней мере, насытите организм незаменимыми кислотами, которые предупреждают атеросклероз, прекрасно влияют на зрение и на многое другое в организме.
Я это масло принимала (льняное с морковью), горечи почти не замечала, вес у меня тогда был в дефиците, поэтому о похудении речь и не шла. А подругам моим помогло! Особенно довольны те, кто нашел в аптеках это масло расфасованным в капсулы и принимал по инструкции, которая есть в упаковке.
Не всё сразу) Лучше медленно, но верно!
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Нет у меня силы воли!!!!!! | Miirrka - Miirrka-это немножко кошка,которая муррчит |
Лента друзей Miirrka
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»