Спасибо моей матери, за то, что она всегда умеет поднять мне настроение) спасибо ей)
ужин: салат "свежесть" 100г. оч вкусный и некалорийный) девочки, вот вам рецептик:
состав:
1. крабовые палочки/консервированные кальмары или мясо криля: 200г.
2. капуста пекинская: 200г.
3. ананас консервированный или свежий: 200г.
4. кукуруза консервированная 1 банка маленькая
5. майонез лёгкий
Способ приготовления:
Капусту нарезать небольшими квадратиками, ананас кусочками, крабовые палочки/кальмары/криля нарезать тонкими ломтиками. Перемешать все ингредиенты с майонезом. Салат готовится быстро очень свежий и вкусный) приятного аппетита)