• Авторизация


Овсяные маффины 27-03-2011 13:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Когда хочется и рыбку съесть, и не намокнуть, то биш похудеть и вкусить выпечки, пеките маффины с овсянкой! Я узнала про этот рецепт только вчера, из журнала, где давали целый перечень весенних низкокалорийных блюд. А так как я уже стойко держусь неделю и не ем, выпечки, мне захотелось попробовать, что это на самом деле такое.
Итак, нам нужно:
2 стакана овсяных отрубей
3 ст. ложки сахара
порезанное кусочками яблоко, или апельсин, или какие-нибудь ягоды (возьмите то, что есть у вас дома!)
стакан йогурта
2 яичных белка
разрыхлитель
ваниль

Все смешиваем, выкладываем в форму и запекаем. Вкус - нежный, приятный, и в принципе, их можно съесть даже не один.
[640x427]
Купить модуль ввода вывода можно на этом сайте.
Карта Парижа подробная есть тут, http://www.tourister.ru/world/europe/france/city/paris/map пользуйтесь.
Красивые Самоклеящиеся этикетки на продукцию можно заказать даже через интернет.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
спасибо за рецептик.мне тоже он к стати я тоже решила лишние кг сбросить.
Спасибо,это самое то!И вроде выпечка,а так-клетчатка(почти)!
nori2011 27-04-2011-14:53 удалить
Здесь очень много рецептов маффинов http://www.marcipan.in.ua/recipes/baking/271.html
в первый раз услышала об овсяных отрубях. не знаю где их искать даже. овсяные хлопья не подходят?
ооо, это то что надо! Беру себе, спасибо!
dima5 14-11-2011-12:09 удалить
Спасибо за пост!!!
Предлагаю виртуальную экскурсию на Мальдивы.http://turisleto.ru
t_irina_2 02-11-2012-04:32 удалить
ЗдОрово!Благодарю за классный рецепт!


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Овсяные маффины | Уютный_дом - Дневник Уютный_дом | Лента друзей Уютный_дом / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»