дела идут потихоньку, но довольно хорошо. за последнюю неделю сбросила всего ничего, граммы, но другого не ожидала с женскими делами.
С понедельника опять спортзал, бассейн и сауна, пешком с работы до спортзала 30 минут.

сегодня решила произвести замеры. оказалось, уменьшения заметные.

с 1 сентября, то есть за 48 дней ушел 31 см.

талия - 9
бедра -7
ноги наверху -8,5
шея -1
икры ног 5
под грудью -1

в весе ушло 9 кг, что я считаю не много, если учесть, что среди них были кг с водой.

к сожалению, не замерила объем в районе живота. там наверное ушли самые главные кг, потому что живот стал совсем плоский.
так что, наверное, напрасно я была в депресняке и жаловалась.
впереди еще длинная дорога.
следующие замеры сделаю, наверное, перед новым годом.

намерения все те же, твердые. буду продолжать КД и после того как решу свои проблемы с весом. все-таки это не диета, а образ жизни.
к тому же, с моей склонностью к полноте, с моей любовью к фруктам.