Пропутила предъидущий отчёт. Расслабилась :):.
Итак питание по системе продолжаю,но явно переедаю в обед. Надо собраться и вернуться на круги своя.
Посему вес встал,но хоть по пол сантиметра есть убавления. Куда всё сжимается если вес стоит на месте? На животе явное уменьшение складки. Брюки свободные. Позитива не теряю. Надо только вернуться к мерной плошке и не обманывать себя.
За прошедший месяц.
-1 см в обхвате талии
-1 см над коленом
-1см обхват икры
-0,5 см обхват предплечья