Хороший отвес.
быстрее и не надо- а то вернутся. ПО 1,5 кг за три недели - посчитай сколько за год..
То то и оно...:):

Комбинация, так отож... но 500 г в неделю - за год 26 кило..... это круто.... как раз вернусь куда надо))))

Молодца!!! Мне тоже пока нра:):!

ptitsa_galka, молодец! Тоже пытаюсь втянуться глядя на вас!

ptitsa_galka, каши, хлеб, макароны ешь??! Я только каши по утрам и иногда до 18.00 хлебцы или зерновой хлеб.

Грета_60, удачи! Кушай, если голодно каждые 2 часа, не ужимайся, а потом легче будет, вот только кашами и мучным я все же стараюсь не увлекаться!

Кордилина, утром ем бутерброд..... ибо некогда)))) а потом - по обстоятельствам... стараюсь только не переусердствовать с количеством)))) Тута вспомнилось, как меня мама ограничивала в школьном возрасте, почти то же самое))))

Кордилина, Ир, да я каши боюсь есть, а вот блин сегодня вечером съем! В основном, овощи ем во всяком виде.

А я кашу лопаю каждый день. И картошку и макароны и котлеты и мороженое.
Ем все. О результатах позже. Но они есть

Комбинация, и все в мизерном количестве? Я с маленькой плошки перелезла в плошку побольше, только перекусов не делаю.

ptitsa_galka, Комбинация, Грета_60, бутеры что-то боюсь, правда хлебцы мазала сыром хохланд:):, а количестве и правда тут получается ограничение, картошку ем в супе и салатах, жду тоже результатов, пока считаю вода ушла...

Счастливицы! А я как подумаю, что перекусов нельзя делать, так начинает сосать под ложечкой и мысли всякие лезут, навязчивые такие про шашлычек и коньячок!

N7111-FFC, ты просто кушай каждые 2часа, а потом сама заметишь, аппетит "гаснет", если я равномерно питаюсь, сразу замечаю такой эффект, стоит где-нибудь...в гостях...то сразу понесло и голодная...как волк!! Удачи!!!

Кордилина, Спасибо за совет. попробую! Наверное, ты права1

Удачи!!!

это хорошо! результат самый нормальный. темп, то есть.

Вообще-то взвешиваться. наверное, не стоит. Теряем ли воду или жир, неизвестно. А вот талия - показатель! Главное- переползти с большего размера на меньший эдак на 2, а то и 3, т.е. с 50 на 48. 46. 44. 46 - это классный размер!

N7111-FFC, О-о-о, моя мечта 46р-р сверху, но...кость широка-а-а, а вот брюки 46р-ра уже ношу:):

N7111-FFC, взвешиваться - это для самоуспокоения, типа процесс идет))) А так - с меня джинсы спадают, пришлось на ремешок взять...

Кордилина, ptitsa_galka, Обзавидуешься тут с вами! Или с вас!!!:cray:

Исходное сообщение N7111-FFC
Кордилина, ptitsa_galka, Обзавидуешься тут с вами! Или с вас!!!

:):Ага, с нас всех...бутылка:):, когда дохудеем!!! Процесс классный и увлекательный и все хорошее впереди!!!

Кордилина, А что цитировала у меня? Или это ошибка?

N7111-FFC, глюк, нажала с коммент с цитатой, а мышь дернулась и вместо коммента пошло цитирование, а я поздно поняла, ну и бырЕнькО удалила:):

Кордилина, Понятненько, а я уж тут голову ломаю, что же тебе приглянулось в моих пенатах. Если хочешь, заходи на "Посиделки" в пятницу 22.00 - 24.00 по Москве. Посидим все вместе, поокает!

Кордилина, а моя мечта вернуть объем попы хотя бы до 48 размера)))) а до этой мечты еще больше 20 кило(((

ptitsa_galka, вернешь, я так... ДУМАЮ:):!!!!!