Так вот! Приятель, кого я встретила похудевшим, постройневшим, объяснил, что есть можно все, но не более чем по стакану еды до 5 раз в день. Едой считается все, за исключением воды.

Плошечка моя маленькая, вмещает 180 мл, но убедилась, что этого достаточно, чтобы не чувствовать голода, особенно если ешь медленно, с чувством, с толком, с расстановкой. Для меня самое тяжкое не перекусывать! Так и тянет взять в рот чевой-то вкусненькое! Особенно после того, как бросила курить. Набрала, наверное, кг 10!

Врачиха посоветовала протеиновую диету, в пакетиках, но это не для меня. Фу, эти пакетики. Хотя результаты офигенные. Кг теряют значительные, и , что главное, не сразу, так как сразу - это плохо для организма нашего. Подружка посидела на ней, сбросила много, но потом и набрала, не сразу, но все ж!

Так что для нас, девчонки, плошки наши золотые, самое то!!! Важно НЕ ПЕРЕКУСЫВАТЬ исподтишка! А голодными не останемся, не боись!!!