Я торчу на окраине голубого и оранжевого,но хочу позеленеть :):. Ну в запас.

Да... а я в красной зоне... еще работать и работать...

А моего весу дажа нетути!!!!!!!! Я урот!!!

stilist_Nadya, НЕ обзывайся! Это таблица не полная :): Но формулу ты и так знаешь ИМК=Вес/ Рост в квадрате

stilist_Nadya, я так уть приплюсовала до свово... все одно в красной зоне))))

-Pelin-, ну вот я и говорю, это для нормальных людей! ptitsa_galka, Ага, эт как в вашей Украине, красный пояс, да?

Вот ещё один вариант. [показать]

stilist_Nadya, типа того.... чтобы талию не искать)))

По первой картинке 23,2 в голубом и нормальный на второй картинке

и ещё. [показать]

Виктория_77, Да вот то то и оно что чуть больше чуть меньше по разным вариантам.

Виктория_77, 23,1 не может быть в голубом! До 24,9 норма.

А такой вес как у меня даже таблицей не подразумевается.

У меня норма, 23, ну и что? Явсиравнохачупохудеть на 3 кг!!!

Наталия_веселая, Нет придела совершенству! :):

Исходное сообщение Виктория_77 По первой картинке 23,2 в голубом и нормальный на второй картинке

точно!Конечно в зеленом:)!Вот я дальтоник)))

27. Ранжовый, но уже близко к голубому. В отпуске плошками не ела, мы столько плавали и ходили, что вечером наедались, как два кабана... Фу, вспомнить противно... Вопчем, сиводня я уже с пиалой в 175 мл не расстаюсь. Ела, правда, все такое... не очень криминальное. Кефир с хлопьями утром, потом салат из тунца, потом ананас, осталось еще два еды. Планирую тушеную курицу, а на ночь томатный сок. Будем посмотреть. Мне снова надо -10 кг!!! Ууууууууууууу.... Злобно потрясаю в зеркало своему отражению!

Завидно! Кукуське только 10! А мне... Завела подружку-плошку. Вот такую. [700x483]

N7111-FFC, А вы её померили? На вид вроде большая очень!

Мине модераторы сюда не впускают свои комменты писать!!! Во как!!! Значит, для начала я разобралась со временем: ем в 7 утра, в 10, в час, в 4 и в 7 вечера. Надо сказать, что если часы соблюдать без перекусов, то вполне не голодно. Ну, у меня-то вес понизился благодаря гениальному совмещению кефира и квашеной капусты, так что это не считается (сразу -2 кг). Плошкой пользуюсь только той, что 175 мл, иногда кое-что все же получается с горочкой, т.е. примерно 200. Для себя все же сделала некоторые ограничения - очень урезала хлеб, и ем только грубого помола, стараюсь все же не увлекаться картохой и макаронами, так что основной рацион получается мясные и молочные продукты, овощи, фрукты и вот овсяные хлопья у меня сегодня на завтрак с миндалем и простым несладким иогуртом. В 10 - плошка мидий, правда, консервированных. В час - кусок курицы и снова квашеная капуста. В четыре - суп с креветками и лапшой, и в 7 вечера - плошка ананаса. Завтра сообщу, удержусь ли, но вроде представляется несложным. Хотя, честно, порции раза в 3-4 отличаются от тех, что я сьедала обычно.

Кукуська, Звиняюсь :): Тебя надо было в первых рядах внести в список друзей.Исправила. Модераторы я и Милашка Ленча.Все желающие писать посты обращайтесь как вам удобно или в личку к нам или на прямую через Диета_Мишель.

stilist_Nadya, Она крошечная, 180 мл.

Девочки, а почему меня не принимаете в свои ряды?. Я о 5 стаканах еды писала еще в начале лета. Есть у меня в постах. Как-то встретила приятеля, удивительно постройневшего и спросила как достиг такой сногсшибательной формы. Он мне и рассказал об этой методе. А насчет попросить, так пробовала, никуда не вхожу, все закрыты. Прям тайные общества. Возьмите!? Хочу!!!

N7111-FFC, Пожалуйста прошу поделиться впечатлениямиотдельным постом! Открыла тебе доступ и в сообщистве и у себя.Добро пожаловать.

у меня ИМТ 31... в пору вешаться? надыбала плошку, сейчас замерять буду...

Nikky, у меня 32)))) боюсь, шо не всякая веревка выдержит)))

ptitsa_galka, пошла искать канат! и плошку поменьше...

Мне очень понравился профессиональный и комплексный подход к похудению в клиниках ОРИГИТЕЯ. Все таки ожирение это болезнь, и ни один человек с простудой не пойдёт лечится в оптику! Доверяйтесь только профессионалам!