Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[700x469]
Попробуйте эту нежнейшую запеченную рыбку с овощами. Пальчики оближешь!


рыба (у меня пикша) 500 г,
морковь 1 шт,
1-2 луковицы,
молоко 200 мл,
2 яйца,
соль и специи, масло для жарки.


[300x198]Сначала почистим рыбку и порежем ее на порционные кусочки. Посолим и поперчим. Можно сбрызнуть лимоном.
[300x198]Почистим лук и морковь. Лук порезать кубиком, морковь натереть на крупной терке. На масле обжарить лук до золотистого цвета, добавить морковь.
[300x198]
Перемешать, потушить до мягкости, помешивая (можно немного водички добавить). Посолить и посыпать специями.
[300x198]Взбить вилкой молоко с яйцами. По желанию посолить, поперчить.
[300x198]Выложить рыбу в форму, сверху овощи.
[300x198]Залить молочной смесью. Поставить в духовку на 220* до готовности (мин 20-30).
Нежная рыбная запеканка готова. Кушайте с гарниром или без.
[700x517]

dashkindom.ru[/b]