• Авторизация


А вы знаете свой уровень витамина Д? 24-09-2022 19:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Если нет - то очень советую это выяснить. Особенно если есть быстрая утомляемость, перепады настроения депрессия, апатия и иже с ними. Обычно в таком случае советуют проверять щитовидку. Да, ее тоже можно и нужно, но отнюдь не всегда причина в ней. В моем случае это оказался тот самый банальнейший витамин (ну и сопряженный с этим зашкаливающий уровень паратгормона) , и судя по всему, ничего кроме.
Кмтати, читая и смотря всяких "докторов Бергов", была уверена, что у меня дефицит магния и витаминов группы В, а также, возможно, калия. Оказалось - вот вообще ничего подобного. Все эти витамины и микроэлементы в полном порядке.
Так что очень советую регулярно проверять уровень всех основных витаминов. Это не так дорого, а пользы - масса.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Согласна! А по ОМС можно проверить кровь на витамины? А если платно, то дорого? У меня диабет и т.п.миллион серьезных заболеваний, в том числе было подозрение на рак крови. Но потом гематолог сказала. что вероятнее всего такая плохая кровь у меня из-за печени. Пришла я к терапевту, он назначил мне 2 анализа крови из вены. А когда результаты появились, выяснилось, что мне проверили только гликированный гемоглобин и глюкозу. И все! Я была в шоке. Ни гемоглобин, наи эритроциты, ни лимфоциты, ни лейкоциты, ни СОЭ и т. д. ВООБЩЕ не проверяли. Только 2 показания в 2 пробирки взяли. Я до сих пор не могу в себя прийти.
Душица 24-09-2022-22:25 удалить
Людмила_Балахонова, да, это гадство, конечно. Я сдавала очень много витаминов и микроэлементов, в том числе магний, хлор, калий, еще что-то. Каждый витамин стоит отдельно, по-разному. Самые дорогие - это Е и группа В. Д, кстати, около 500 рублей, кажется. Но я уже давно оставила идею лечиться по ОМС((. Единственное, у нас наставили павильонов "Здоровая Москва", вот там и народу нет, и вроде можно совсем базовые обследования легко пройти. Возможно, у вас тоже есть что-то типа этого.
Душица 24-09-2022-22:27 удалить
Людмила_Балахонова, а, виже, вы тоже в Москве. Тогда очень советую туда сходить, это в каждом районе есть, но скоро уберут
Ответ на комментарий Душица # Душица, простите, не поняла. куда сходить? В обычную поликлинику? Я тоже живу в Люблино.
Ответ на комментарий Душица # Душица, не увидела первый комментарий. В "ЗМ" в этом году даже био не делали тем, кто официально не болел ковидом... А по 500 руб. за каждый показатель? Я знаю, что у меня многих витаминов нехватка. И пить их надо правильно: например, железо - с витамином С и т. п. А еще слышала, что пока кишечник не очищен, витамины усваиваться не будут.
Душица 25-09-2022-01:49 удалить
Людмила_Балахонова, ну, у меня вроде усваюваются, витамин Д тот же стабильно растет.
Ответ на комментарий Душица # Душица, хорошо... Надо мне тоже проверить все.
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!Принята к сведению.


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник А вы знаете свой уровень витамина Д? | Душица - Дневник Душица | Лента друзей Душица / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»