Если вы хотите к лету
Стройной стать и похудевшей,
То не нужно с этим делом
Вам бежать в ваш фитнес-клуб!
Просто надо встать пораньше,
Позвонить любимой маме
И обрадовать родную,
Что готовы вы к труду!
Ничего, что мама вспомнит,
Как весною позапрошлой
Вместе с внуками и зятем
Вы сажали огород!
Ну и что? Всего лишь грядку
Вы с клубникой затоптали
И картошку закопали так,
Что ищут до сих пор.
Вы на мамины отказы
Реагируйте спокойно,
Доставайте инструменты,
В электричку и – вперед!
Главное, что вы сегодня,
Сделав комплекс упражнений,
Приведете себя в форму!
Все от зависти помрут!
Первым делом, станьте прямо,
Нажимайте на лопату
Сильно правою ногою
И не вздумайте забыть –
Левой ножкой тоже надо
Вам подвигать! Неудобно?
Ничего, вы потерпите,
Вам ведь нужен результат?!
Если дачники-соседи
Будут вам косые взгляды
Посылать и ухмыляться,
Не тушуйтесь – все пройдет!
Энергично взяв лопату,
Замахнитесь хорошенько,
И когда дадут те деру,
Подкачайте мышцы рук.
В общем, девушки, копайте,
Нагибайтесь и гребите,
Не забудьте также тяпкой
Вы пройтись по сорнякам!
А когда наступит вечер,
С обновленною фигурой
Подползайте ближе к дому…
Жизнь прекрасна! Все. Конец.