• Авторизация
Дневник starved_to_death Лента друзей - Дневник - Полная версия


Вчера+сегодня 08-09-2010 11:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера было 900 ккал.
завтрак-морковь тертая+баранка 150ккал
перекус-маленький банан 100ккал
обед 30г овсянки на воде 100ккал
полдник творог 200г 200 ккал
ужин бутер с сыром 200 ккал
3 чашки кофе с молоком 150 ккал
итого 900 ккал.
сегодня завтрак-баранка 100ккал
перекус морковь тертая 50ккал
обед овсянка 100ккал
полдник банан 100ккал
кофе с молоком 2 чашки 100ккал
на ужин остается 150 ккал.сделаю овощное рагу.
завтра утром надо б взвеситься, но стремно после недели вредного питания.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Work_Hard_Genius 08-09-2010-22:22 удалить
а что у тебя за диета?
Обратиться - Ответить - К полной версии
starved_to_death 09-09-2010-00:36 удалить
Ответ на комментарий Work_Hard_Genius # Go_To_Perfection, а это твоя же)) это собственно lain-girl, просто про заморочки с диетами я тут пишу
Обратиться - Ответить - К полной версии
Work_Hard_Genius 09-09-2010-20:30 удалить
starved_to_death, а-а-а-а, то-то я и смотрю, что прямо как у меня по калориям получается :)
Честно говоря, мне очень лестно!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
fucking_slims 10-09-2010-00:34 удалить
хороший рациончик))
Обратиться - Ответить - К полной версии
starved_to_death 10-09-2010-10:54 удалить
Go_To_Perfection, просто обычная абц точно не для меня. а твоя версия-отличная) у меня просто такой двухнедельный зажор был, мама мия. надеюсь, хотья как-то снова выйду на полезные продукты и рациион) а ты такааая стройняшка, фантастика. смотрю на тебя,и думаю,юоже, неужели и я смогу а (у нас с тобой просто рост один и тот же и прочла, тчо и у тебя тоже было давноо 59 кг).хех, а еще я тож инженер угу
Обратиться - Ответить - К полной версии
starved_to_death 10-09-2010-10:55 удалить
fucking_slims, ну еще б завтрак все же тоже делать более полезным , а не баранку жевать)
у меня трабл в том, что я работаю до 8, приезжаю домой в 9, и соответственно ем блин в 10. думаю, как-то надо с этим тоже завязывать
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вчера+сегодня | starved_to_death - everybody slips and falls | Лента друзей starved_to_death / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»