Это цитата сообщения Minni_Minni Оригинальное сообщение

-3025-


[показать]
Кто заказывал Лейтон?

сегодня пришла ко мне на работу на ланч мама, и отправились мы в старбаксик, коненчо.
но я была молодцом, и выпила там только кофе и йогурт съела.даже на покосилась на мамину фоккачу грибную.хотя она и диковкусная.
зато муттер принесла мне салат из креветок на ужин.
я же теперь ужинаю на работе, ибо работаю до 8, и ем теперь в 7.
и какбы стараюсь укладываться в 1200ккал,ну и по типу системы -60.с утра можно вкусную няшку, после 12 только овощи и мясо. хотя пока мои вкусные утренние няшки это овсянка с медом.но благо и не тянет, ибо я такой жирдос объедалась шоколадом недели две, и теперь с кожой беда, с желудком тоже.пора на путь истинный.здоровый.

Герлз, и я дожила до того, что через три дня меня ожидает супермегасвиданиеее.
я знаю, что кардинально уже ничо не успею сделать.но энивэй.
что-то хоть ведь можно?
разгрузка?
обертывания? массаж? в спа пойтти?
надо просто выглядеть свеженькой очень.
чо делать?????????????????????????????????????????????

На самом деле вчера я вечером не удержалась и съела ломтик сыра и вафлю. бля вааафлю.овт зачем.
ладно.
сегодня 800 ккал и я ем овсянку.
нашла дома утяжелиьели для ног. по полтора кг. сегодня надела их и топала так до работы. ощутимо очень
правда неуверена, что от них вообзе толк есть

завтрак-баранка 100ккал
перекус персик 50ккал
обед творог 300ккал
ужин квашеная капуста 50ккал
и еще кофе с молоком, чашки 3.

у меня какое-то навязчивое желание что-то съесть сегодня, и мен это пугает. причем не обязательно что-то вредное. просто есть. бля, как у собаки павлова.
причем я бы не сказала, что я голодна. просто что-то жевать.
чертов параноик я.
а еще я последние пару дней ужасно плохо засыпаю и мрезну.
кому сказать, сентябрь месяц а я сплю в носках и пушистых штанах флисовых.
зато они с хэллоукитти, кавайные.

порой я думаю, не записаться ли в психотерапевт группу, причем не обязательно связанную с ед.
и не пойти ли на НЛП.
черт, до йоги дойти бы.

Вчера было 900 ккал.
завтрак-морковь тертая+баранка 150ккал
перекус-маленький банан 100ккал
обед 30г овсянки на воде 100ккал
полдник творог 200г 200 ккал
ужин бутер с сыром 200 ккал
3 чашки кофе с молоком 150 ккал
итого 900 ккал.
сегодня завтрак-баранка 100ккал
перекус морковь тертая 50ккал
обед овсянка 100ккал
полдник банан 100ккал
кофе с молоком 2 чашки 100ккал
на ужин остается 150 ккал.сделаю овощное рагу.
завтра утром надо б взвеситься, но стремно после недели вредного питания.

Это цитата сообщения MinD_VandalizM Оригинальное сообщение

немного сленга!

Настроение сейчас - Ы

Решил собрать в кучу весь свой запас английского сленга иии результат ниже!

составлялось в чечении 4 дней на листочках бумаги и впоследствии было перенесено сюда со всеми известными мне значениями, банальные слова типа ФАК и БИЯЧ т.д. я не поместил, так это это известно каждому. В основном представлен американский сленг. все что вспомнил - тут!

at first blush - с первого взгляда, поначалу
at sea - растерянность, ступор,конфуз
at sixes and sevens - куча-мала,кто в лес кто-по дрова, беспорядок
at the tip of the tongue - на кончике языка, почти сказанно
bublin brook - болтушка, сплетница
babe at the woods - словно с луны свалившись
back off - заткнуться, перкратить пороть чушь, говорить медленнее
back out - не сдержать обещания, сделать западло
rotten rat - гнилой человек, поетрявший доверие
back up - одобрять, подстраховать
back to the wall - в звпадне, в безвыходной ситуации
bad egg - в семье не без урода, белая ворона
ball game - убить двух зайцев, поймать синюю птицу, удача
balls, nuts - яйца
ball of fire - гиперипульсивный, чресчур энергичный человек
bananas - маразматический, идиотский, офонаревший
bananas oil - лапша на уши, наглая лесть
bananas truck - тупой, придурок, идиот
bang - делать секас, заниматься сексом, трахаться
bang up - забеременнеть, залететь
bank on - надеяться, расчитывать
be gettin on - стареть, набираться опыта
beat about the bush - толочь воду в ступе, лить воду из пустого в порожнее
beat it - смываться, сматываться, убираться
beauty sleep - немного вздремнуть
beef up - усилить, подкрепить
between тhe devil and the deep blue sea - меж двух огней
bi - бисексуал
big daddy, big papa - шишка, босс
big mouth - трепло
big stink - скандал, сенсация
big time (to have) - провести хорошо время
bird has flown - поезд ушол, поздняк метаться
to bitch - жаловаться, ябедничать
blast off - протестовать, возмущатсья
blow job - отсосать, оральный секс в пассивной роли
blow one's stack, blow a fuse, blow one's stop - взбеситься, выйти из себя
to blow smn's mind - свести с ума, заболеть(футболом)
blow the whistle - стучать, капать, закладывать
blow up - ссора, разборка
blunder - лажать, унижать
bone head - тупой, придурковатый, деревянный
bong - заниматься сексом
boner - ерекция
boobs, tits, boobies, knockers - титьки, сиськи, груди
bow out - отступать, отказываться
brain drain - утечка мозгов
bro - братан, брачо
to bug - надоедать, приставать
bug eyed - с широко открытыми от удивления глазами
bull in chinas shop - слон в посудной лавке
bull shit - конкретное дерьмо, чушь собачья, отстой
bush - травка, сканк, марихуанна
butch - стерва, мужиковатая женщина,
butt in - встревать, всовыватсья
butt - задница, жопа
buterflyes in the stomack - мурашки по коже
butter up - подмасливать, ублажать, подмазываться
cancel out - компенсировать, уравновешивать
callgirl - проститутка, шлюха
calm down - успокоиться, сбавить темп
can of worms - клубок проблем, сложное и неприятное дело
carry away - возбуждать, волновать, тащиться, кайфовать
cash - лавэ, деньги, бабосы
catch some rays - загорать
catch some Zt's - немного взремнуть
cheescake - пикантные части тела (грудь, бедра, гениталии)
chew the fat - точить лясы, болтать, сплетничать
chiken feed - (о деньгах) - кот наплакал, маломальски
coach - автобус
cold turkey - завязать с пагубной привычкой
cop out - скрывать правду, избегать
cozy up - подстраиваться, стараться понравиться
cute - забавный, симпатичный, милый
crash the gates - припереться, придти без приглашения
cut the mustard - снять пенки, срезать вершки, взять банк
dod - папа, батяня
dead beat - халявщик
feel up - распускать руки, лапать, щупать
fly of the handle - не уметь держать себя в руках
flyhigh - быть на седьмом небе
fuck around - разбрасываться, раскидываться
fuck up (positive) - провалить, офонареть, растеряться
fuck up (negative) - отвалить, исчезнуть, убраться
full of beans - пребывать в хорошем настроении
garbage down - жрать, чавкать, уплетать
gaga - тупняк, идиотизм, туфта
gayguy - пидорковатый, пидарестический
gee - о мой бог(восклицание)
to get a screw loose - пороть чушь, нести ахинею
to get it out - вести разборки, разбираться
toged off - раздеться
get smn's ass in a sling - заставить кого-то испугаться
giveaway (noun) - ясно как дважды два, ясен перец
gloss over - замять, утрясти
go ape - сойти с ума
go-go - гиперактивный
golfish bowl - как на лабони, ясный
greenback - баксы
grip, to grubble, to moan, to bith - ныть, жаловатсья
gumbo - дурень, олух, обалдуй
heat - период, раунд, матч, применительно к полиции, горечь во рту, насилие
hit the road - бомж, бродяга
hit the souce - нажраться, напиться
hold out(noun) - упрямец
hot dog - круто, классно
hot red (adj) - четкий, клевый важный крутой
ice - брюлики
iceman - вор специализирующийся на кражах этих самых брюликов
idiot box - Читать далее...

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Декорирование жестяной банки

Декорирование жестяной банки

  [500x374]
Интересная дизайнерская идея как можно задекорировать обычную жестяную банку и сделать из нее отличный стакан для карандашей, ручек, кисточек и прочих канцелярских принадлежностей. В этом варианте в качестве декора используется пенопласт, как например, потолочный. Он тонкий, легко режется и клеится, а в результате банка приобретает эффект керамической мозайки. Очень красиво и креативно.

Что понадобится?

• жестяная банка
• грунт
• пенопласт
• канцелярский нож
• акриловые краски (белая для покраски швов, цветная для пеноплатста на ваш вкус)
• клей
• для заделывания швов можно использовать цементный раствор, герметик, шпатлевку
• губочка

 

Как это делается?

• Берем банку (она должна быть сухой и чистой) и покрываем ее грунтовкой.

[500x374]

• Режем пенопласт на квадратики/прямоугольники/буквы или силуэты (цветов, к примеру). Красим акриловыми красками. Ждем высыхания.

[500x374]

• С помощью клея (к примеру, супер клея) крепим фрагменты на банке, как будто бы укладываем настоящую керамическую плитку, оставляя зазоры.

[500x374]

• Заделываем швы и края банки. В период высыхания убираем с помощью сухой губки излишки раствора. После высыхания убираем излишки уже с помощью влажной губки.

[500x374]
Instructables
Ссылка на источник

 

Читать далее...

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Переведи овец на другой берег

[показать]

Очень забавная и милая игрушка:)

Играть

56.6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хотя внешне и мало что изменилось, но я рада.
а еще как чудесно, что в субботу я сижу на работе,пью кофе и слушаю музыку, в прохладном офисе, в тишине, и дышу чистым воздухом, а не тем адом на улице.
чувствую себя довольно-таки счатстливой

я умудрилась заболеть, жара, а я у меня болит горло и состояние жуткое.
голова чугунная.
утром была 57.1 атас, в день всего по 100г уходит.
рацион приемрно все такойже
на завтрак пару ложек творого с мюсли и джемом.
обед пару персиков и латте
ужин либо сэндвич, либо творог и персик.

после пикника афиши в субботу, где я проработала 13 часов, без обеда.в воскр утром я была 57.0.радости было уйма. вот зачем только потом в кино я выпила поллитра колы лайт и съела половину куска пиццы, уитывая, что у меня был правильный такой обед с отварным мясом и овощами.дурак-дурак я. потому утром в понедельник был привес в+600г. сегодня опять вес 57.4.
зато питаюсь правильно эти 2 дня.
увидеть бы уже 56 чтоли для разнообразия.

Жарко и правда. Даже невыносимо жарко. Но я даже тому рада.
Тк хочется много пить и не хочется есть.
Увидела с утра цифру в 57.4 (дада, на той неделе было-то 60.5)
И даже как-то пока на вредное и не тянет (тьфу-тьфу)
Обычно дневной рацион состоит из-немного творога с джемом на завтрак, банан/персик в обед, и йогурт на ужин. и много воды.мнооого много. и иногда смуси со льдом. Вива старбакс, спасибо, что ты рядом с моим офисом)

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto

[500x332] 

more

Это цитата сообщения Holy_Bible_of_Julia Оригинальное сообщение

i breath

[447x524]
i breath

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Stanislaw Wilk | 'Домиковое'

Stanislaw Wilk, ландшафтный художник, Польша.

[показать]

далее...

что-то никакого режима
утром завтракаю торогом, в обед в лучшем случае йогурт.
далее пару чашек кофе и энергетик
и так всю неделю
у меня нет весов и я не знаю, что сейчас творится с моими кг
на выходных надо чтоли суп сварить

Это цитата сообщения keep_calm Оригинальное сообщение

до и после

они сделали это!

[395x480]

гречневая диета,правильное питание,много пешком ходидла и спорта не много-пресс и ноги в сторону-немного бодифлекс делала..
первые 8 кг ушли за месяц а потом пол года до 50 худела

раньше качала много раз по 200 утром и вечером,поверьте пресса у меня нет...на животе даже жирок есть просто банки подтянули мышцы

ещё

пока недельная разгрузка номер 2 откладывается.
купила хлопья фитнес. питаюсь второй день по их системе. завтрак-горсть хлопьев+половинка стакана кефира,груша.обед-пустой супчик+нем ного рыбы или грудки. ужин опять горсть хлопьев+творог+фрукт. ужин мой получается в 4-5 вечера, тк потом я ухожу на учебу и возвращаюсь только в 11. на занятиях я равда выпиваю маленькую банку редбулла.иначе засыпаю.
насмотрелась опять картинок со всякими дико тонкими девочками.
потом смотрю на себя, и думаю, что это просто нереально. носить мне свою большую Ж всю жизнь.

Соответственно, ем я три дня порядка 1500-1800ккал не только полезной еды.но не беда.завтра 1000ккал разной еды. а со среды вот что

Неделя разгрузочных дней

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай
к концу недели надеюсь увидеть 58.6