я умудрилась заболеть, жара, а я у меня болит горло и состояние жуткое.
голова чугунная.
утром была 57.1 атас, в день всего по 100г уходит.
рацион приемрно все такойже
на завтрак пару ложек творого с мюсли и джемом.
обед пару персиков и латте
ужин либо сэндвич, либо творог и персик.