Почему-то в последнее время стала игнорировать любимый некогда имбирный чай, что не есть хорошо. Пора возвращаться к незаслуженно забытому напитку. Вспоминаю, что когда я его пила регулярно, вес держался на одном уровне и был в норме, несмотря на то, что пила его с медом. И, если честно, были и другие нарушения. Но вес не набирала, как ни странно. Думаю, что в немалой степени - это заслуга имбирного чая. Не говоря уже о том, что он не только полезный, но и вкусный.
Решено. И не только решено, но и сделано - только что заварила себе литровый чайничек на день. Главное - продолжать в том же духе. И посмотрим на результат!
Нашла еще интересный совет - утром натощак выпить 1 чайную ложку оливкового масла, заедая кусочком фрукта или овоща. Через 15 - 30 мин. можно завтракать. Говорят, дает неплохой эффект. Что ж, попробую, насколько это работает - не работает в моем случае. В любом случае, думаю - хуже не будет!