Некоторые натуральные продукты питания естественным образом помогают контролировать уровень холестерина в организме. К таким продуктам относятся некоторые виды морских рыб, в частности, тунец – он увеличивает содержание«хорошего» холестерина (HDL)  в крови. Кроме того, употребление тунца в пищу не только выравнивает биохимические показатели, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

[показать]

Почему блюда из тунца рекомендуется включать в лечебные диеты:

• В тунце содержится большое количество ненасыщенной жирной кислоты Омега-3, которая способствует снижению уровня «плохого» холестерина и повышению уровня «хорошего» холестерина в крови. Нормализует общий уровень холестерина в организме.
• Содержит очень мало насыщенных жирных кислот.
• Мясо тунца содержит белки с высокой биологической ценностью.
• Употребление блюд из тунца способствует нормализации артериального давления.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в мясе тунца:

• Витамины группы В
• Витамин А
• Витамин D
• Фолиевая кислота
• Магний
• Калий
• Железо
• Фосфор

Если желаете поиграть честно в игровые автоматы играть бесплатно то надо идти в казино Фараон, а искать его надо в интернет Северо-запад это зона рискованного огородничества и поэтому купить теплицы для дачи дачникам в Санкт-Петербурге надо обязательно