выкладываю свое позорище .тольк что сфоткала .докатилась мля... от 60-62см до 67( когда занималась теннисом у меня был замечательный пресс ,не с кубиками конешн ,но оч ждаже рельефненько и практически без жира .надо от него освобождаться !
но больш всего убивают щеки.... вот бывают люди ,которые толстеют ,а лицо совершенно не меняется .у меня же щеки....
не есть не есть не есттть !!!!