Напишу просто отчёт о съеденном,так как ничего не лезет в голову.
Начать утро с овощей для меня идеальное начало дня,ибо овощи люблю и ем часто.
Жаль,что вот завтрак у меня был в 14.00.

• 14.20 - салат из помидора и огурца с брынзой+через час Green tea.
  
  
• 17.00 - маленькое яблоко.
  
  

• 19.30 - две ложки жаренной картошки,кусок красной рыбы,половина перца с лимоном+маленькое яблоко+через час Green tea.
  

Стакан воды перед едой не получился,завтра будет попытка #2.