я приодолела рубеж в 80 кг!!!!!! это скорее психологическая отметка, но все равно бошьшой душевный подъем
позавчера, после мерзкого кифира, ничего не ела, даже кофе себе не позволила.
вчера было дикое состояние слабости... просто ужасное, думала что в обморок упаду... до второго этожа с трудом в инсте доходила... думала сегодня даже кифира опять попить, так как с утра севодня взвешивание, потому вчера и не стала
но к вечеру все нормализовалось, я думаю это изза того, что со вчерашнего дня я пью витамины и иммунал.
с утра хотела кифир купить, но отказалась от этой идеи.. не хочется))) после инста стояли в парке с сокурсниками -- ктото пиво пьет, ребята шаурму едят.... а я смотрю на них, пью свою мнералочку без газа, и не тянет даже.... нет, серьезно!!!!! даже мысли нет, что надо бы пойти и купить себе тоже)))) супер просто!!!!! вчера тоже так было, только изза слабости думала взять себе что нибудь.... но мысль о весах и полном желудке не дала совершить глупость. а севодня даже желудок уже не просил еды))) забил наверна))

я думаю, что в суботу, во второй половине дня (это как раз 11 суток будет с того момента как я не ем) я позволю себе кифирчик и яблоко...и возможно еще шоколадку.... а позже (если мы футбол пойдем смотреть)может и салатик овощьной с томатным соком)
а в воскресенье (пасха всетаки)почти нормально буду есть, только понемножку.
про понедельник не решила еще.... но думаю лучше самостоятельно выделить несколько дней для еды, нежели потом страдать от срыва и тупо объедатся всякой гадостью!!!!
потом я думаю денечек поголодаю (шлаки вывести) и буду по утрам гречку есть а в обед яблочко, как я читала тут -- это довольно эфективно. проведу я так дня 4 может 5, а потом опять тотальная голодовка, думаю что до 9 мая)))

з.ы. недавно сфоткала свой ужасный жир при 80 кг!!! КАШМАР!!!!
как токо забеду шнур от фотика сразу выложу, чтоб стыдно было и стимул дополнительный похудеть