Завтрак: пшеничные отруби (4 столовых ложки) в 1% кефире, зеленый чай.

Обед: овощной салат (капуста, морков, огурец, фасоль, раст. масло), зел. чай.

Ужин: 5 столовых ложек карпаччо (заморозка), сваренная на воде без соли.

а фасоль калорийна?