Наверно надо снова писать отчеты о питании.

Не знаю, правда, насколько это мне поможет, но..

Завтрак у меня, по системе -60, поэтому смысла писать что и как  - нет.

Обед: 13 вареников с картошкой и грибами, груша

Перекус: виноград

Ужин: 2 вареных яйца, 2 бутерброда с сыром (хлебец, сыр: сулугуни и брынза, помидор).

После шести не ем.

Ну и 1,800 воды, ежедневно выпивается мной, поэтому это тоже писать больше не буду.