• Авторизация


Без заголовка 23-11-2008 15:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


омлет с колбасой-3 очка

яблоко-12 очков(организм требовал,не шоколад а яблоко и к тому же тертое-он псих)

шоколад 2 грамма [показать]-1 очко

орехи фундук 10 грамм-1 очко

обед

суп -7 очков

ужин

селедка под шубой -7 очков

омлет-3 очка

 

пост будет обновляться

  за день 34 углеводов

НАДО 20-40

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
А что такое ед.? Ты сейчас сидишь на кремлёвке?
похоже на кремлёку...тяжёлая диета
_просто_Ирэн_, я на ней уже скинула 10,она проверенная)
Xydeika 23-11-2008-19:59 удалить
Неплохой рацион) А за сколько ты скинула 10 кг?
Xydeika, месяца за 3 ,но особо не придерживалась ее
Lady_better 23-11-2008-20:54 удалить
Сложная наверное диета?
ну вот, шоколада уже ток 2 грамма..)))))))
Ответ на комментарий Я_смогу_похудеть # Я_смогу_похудеть, и слава богу))контроль,контроль!
Ответ на комментарий Lady_better # leilabb--hudeet, главное,что есть не хочется


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | просто_худею - Дневник просто_худею | Лента друзей просто_худею / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»