Сколько лет,сколько зим я здесь не писала.
Сегодня вдруг навеяли воспоминания и я решилась.
Всё таки что то в этом есть,вести дневник. Свои плюсы и минусы. Прочитав прошлые записи,можно анализировать себя:свои мысли,чувства,мечты,рассуждения и цели в жизни.
Многое у меня изменилось,скажу сразу,я похудела,причем давно и это вышло как то само собой.
"Мечты сбываются,стоит лишь расхотеть."
[411x604]

Все праздники прошли,будто и не было и вот учёба снова говорит мне "Привет")
Как обычно настроена на похудение.
Надеюсь что добьюсь желаемого результата,главное не отступать и не сдаваться.
От голода отказалась,так как после него ухожу в зажор,дней на пару и всё снова возвращается,как бы не больше.
Перехожу на ЗОЖ.
Планирую завтракать и обедать,на ужин кефирчик+фрукт,если сильно есть хочется.
Подумываю над разгрузочными днями,дней так пару в неделю,на кефире,как будет получаться.
Мой вес - 74 кг
[500x333]

Надоели всякие диеты и голодовки,не могу долго их выдерживать,после ухожу в трехдневный срыв,ем все подряд и все что скинулось,вновь набирается,причем еще больше,чем было...
Решила начать правильно питаться...

Завтрак 50грамм творога
Обед 1/2огурца,1помидор,ломтик сыра
Ужин Стакан кефира


[500x333]

А что случилось..?-спрашиваю себя и не могу дать себе ответ на этот вопрос..
Просто жизнь не имеет смысла..
Потерялся..
Так хочется вернутся в беззаботное детство,где все в розовом цвете...
Увы..жестокий бессмысленный мир..мой...
---
Хотелось бы дополнить и порекомендовать (пока не забылось): Стельки для похудения Dr.Metz

И снова..снова на те же грабли..ну зачем,зачем,боже я его встретила..?
И все как обычно,все та же веселая жизнерадостная улыбка,боже...его улыбка..любимая моя улыбка...
И снова назад в те дни... и снова те чувства.. непонятности..обиды..как больно...
Думала все прошло,думала я сильная,все пережила..я ошибалась..как я ошибалась...
Никогда никого не любить...
[477x358]

И снова в старую жизнь,с новыми силами,с незабываемыми впечатлениями и верой в лучшее)
Получив глоток летнего воздуха и теплого солнца,продолжаю стремится к идеалу)
Кушаю гречку)

[400x600]
Три дня голодовки выдержаны,не особо и страдала по еде,много пью,чтоб есть не хотелось.
Сегодня ела суп на обед,выходные думаю можно и поголодать,на обед йогурт 1%,питьевой.
Учеба началась,я уже прогуливаю)) После обеда решила не ходить учится,лучше посмотреть духи))
На улице холод... а так на коньках охото.. в ПГ,да или просто дома...быстрее бы тепло пришло...

[500x335]
Начало своего нового пути решила начать с голода,моя диета называется "Не жрать"
С понедельника начала учится,думаю так будет легче не есть,чем сидя дома.
Сегодня второй день только пью,от твердой пищи я пока отказалась,думаю еще завтра пить,в четверг можно и позавтракать.
А потом посмотрим...

Новый год,новая жизнь,новая должна быть и я.
Внутренне сложно быстро поменяться,но я стараюсь,стараюсь все забыть:что было,кто был... всех ненужных,приносящих боль и разочарования оставила там,в прошлом...
Решила похудеть,уже в который раз...
Хочу добиться своей цели.. мне это нужно.. необходимо..
Надеюсь на поддержку Ли.ру