[333x500]
на завтрак: 1 банан , 1 стакан морковного сока.
На обед: 100г сёмги слабо солёной. Салат из китайской капусты.
На десерт: 100 г фисташек ( не удержалась) , 1 стакан морковного сока, немного винограда.
На ужин: 100г зелёного горошка, 1 маленький помидор.