В прошлом году я писала большой пост "Здоровье нельзя купить в аптеке! (итоги моих мед. обследований)" -
https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post509999903

Прошел год.
Я снова делала мед. обследования. Мне хотелось узнать больше о состоянии моей сердечно-сосудистой системы.

1. Я прошла впервые в жизни дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.
Пост об этом: https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post514885172

Результат в сущности был ожидаем для меня 3 бляшки все-таки нашлись у меня в сонных артериях ( а может и не найти сейчас людей без бляшек, иначе бы не было столько больных людей сейчас с сердечно-сосудистыми заболеваниями).

В Заключении написано:
Эхографические признаки атеросклероза сонных артерий с локальными стенозами СПРАВА на уровне бифуркации ОСА - 20%, в устье ВСА - 19% (ECST) , СЛЕВА на уровне бифуркации ОСА -18% (ECST).

2. Ну и конечно же я сдала в январе-2026 анализы крови.

Впервые в жизни я сдала анализы в виде Профиля "Сердце и сосуды. Оценка состояния и риск тромбоза":
- Коагулограмма.

Коагулограмма (гемостазиограмма) – это сложное лабораторное исследование, направленное на оценку системы свертывания крови, гемостаза.
Гемостаз – это важный физиологический процесс, который позволяет крови свертываться при повреждении сосудов, предотвращая избыточную кровопотерю. Нарушения в системе свертывания могут привести как к ускоренной кровоточивости, так и к тромбозам, что представляет серьезную угрозу для жизни.

Что входит в коагулограмму крови?
Коагулограмма – это не одно исследование, а целый комплекс показателей, каждый из которых оценивает различные аспекты гемостаза. Среди основных компонентов коагулограммы можно выделить следующие:
- Тромбиновое время
- АЧТВ (Активированное частичное тромбопластиновое время)
- Фибриноген
- Протромбин (по Квику)
- Протромбиновое время
- Международное нормализованное отношение (МНО)

Эти показатели позволяют оценить способность крови к образованию сгустков, скорость этого процесса и наличие возможных отклонений.

Не буду приводить все значения моих показателей - в принципе они все в пределах референса данной лаборатории, в которой мы сдавали анализы.

Ну или вот один - Фибриноген. Норма: 2–4 г/л.
Мой показатель 2,3 г/л
Фибриноген повышается при воспалительных процессах, инфекции, беременности, злокачественных новообразованиях, риске тромбообразования.
Фибриноген понижается при тяжелых заболеваниях печени, ДВС-синдроме (диссеминированное внутрисосудистое свертывание), дефиците витамина K.

Нет риска кровотечения, нет процесса тромбоза в данный момент. Хотя конечно показатели указывают на более густую кровь, чем могла бы быть, на возможный риск тромбообразования, если не принимать никаких действий.

- Креатинфосфокиназа МВ-фракция - вообще впервые слышу о таком анализе.
Но он входил в этот Профиль исследования, поэтому и сдали. Значение показателя у меня в норме.

Три существующих типа КФК называют изоферментами. Они различаются по структуре и основной локализации. К ним относятся:

· КФK-ММ – сконцентрирована в скелетных мышцах и сердце.

· Креатинкиназа-MB – для неё основным депо является сердечная мышца. Уровень фермента значительно повышается при её повреждении.

·КФК-BB – этот изофермент находится преимущественно в головном мозге.

Т.е сердечная мышца не повреждена.

- Липидный профиль:

Холестерин общий - как и в прошлом году высоковат, хотя норма после 45 лет (по версии Первой Школы Биохакинга) до 7 ммоль/л - мой показатель 6,3 ммоль/л
При этом:
ЛПВП (хороший холестерин) - ниже нормы - 1,49 ммоль/л ( в прошлом году был еще ниже 1,36 ммоль/л), т.е есть умеренный риск развития коронарной болезни (норма - более 1,6 ммоль/л)
Холестерин не-ЛПВП - повышен - 4,91 ммоль/л. т.е. уровень плохого холестерина выше нормы.

Триглицериды - 1,01 ммоль/л (оптимум - 0,7ммоль/л), но ниже, чем в прошлом году (1,21 ммоль/л)
И снова конечно же причины повышения: • Дефицит B6, B3, B2, B1, хотя я все-таки пропила всего 1 курс витаминов группы В, но они плохо усваиваются у меня из-за пониженной кислотности в желудке.

Хотя конечно, это еще не опасный уровень триглицеридов.
Опасным считается уровень триглицеридов выше 2,3–5,6 ммоль/л (высокий), а значения свыше 5,7 ммоль/л (очень высокий) несут реальную угрозу острого панкреатита.. Высокий уровень (гипертриглицеридемия) резко повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.

• Инсулинорезистентность (победить повышенный инсулин так пока и не удалось и большую роль здесь сыграл стресс).

- Ферритин - 54,5 мкг/л - вроде и неплохо по сравнению с некоторыми людьми. Но не норма (70-120 мкг/л). И снова виновата гипоацидность (пониженная кислотность желудочного сока), железодефицит, понижение функции щитовидной железы

- Гомоцистеин - снова выше нормы, хотя и понизился по сравнению с прошлым годом. Мой показатель 14,5 мкмоль/л при норме 5-7 мкмоль/л.

- Глюкоза - 5,1 ммоль/л - норма,

- а вот инсулин подскочил еще выше на фоне стресса (высокого кортизола) - стал 12,1 мкЕд/мл.

- Тромбоциты как всегда нехилые 390,00 10*9/л при оптимуме 300. Но все-таки понизились немного по сравнению с прошлым годом. До 400 10*9/л- это более-менее нормально еще. Вероятность тромбоза при 450,00 и выше.

- показатели воспаления:
С-реактивный белок - 0,2 мг/л - норма
СОЭ - 4,0 мм/ч - норма.


Мой план действий тоже написан мной все в том же посте про дуплексное сканирование сосудов: https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post514885172.
Думаю, что позднее все-таки сделаю пост с более конкретным планом, что собираюсь делать дальше, какие нутрицевтики использовать.
Буду руководствоваться теми рекомендациями, которые собраны у меня в Сборнике постов о сердечно-сосудистой системе :
https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post514886842