Эти рецепты помогут проходить пост мягко: без голода, слабости и “отката” после.

Все блюда простые, тёплые и сытные — такие, от которых телу спокойно, а энергии хватает на целый день.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


Источник: https://t.me/samasebedietolog_kanal