❤️ Как только давление начинает скакать, мы не только плохо себя чувствуем, но и ещё очень сильно повреждаем и преждевременно изнашиваем свои сосуды.

Существует наследственная предрасположенность к высокому или низкому давлению. И, зная это, можно заранее профилактировать проблемы с сосудами.

🙁 Кроме того, с возрастом сосуды становятся более дряблыми, проницаемыми, зашлакованными, лишаются нужной эластичности и нормального тонуса.

💊 Если вы уже отследили у себя перепады давления, то не спешите подсаживаться на таблетки. Кстати, слезть с них бывает потом очень сложно. И вы становитесь привязанными к ним на всю жизнь.

🌿Смело берите эфирные масла. Причём так, чтобы они всегда были у вас под рукой на случай резкого повышения и понижения давления.

Для повышения давления вам потребуется камфорная группа эфирных масел.

Розмарин, эвкалипт, грушанка — очень быстро тонизируют сосуды и позволяют отрегулировать давление в считанные минуты.

Для снижения давления вам потребуется эфирные масла из группы релаксантов.

Иланг-иланг, пачули, лаванда, ладан — отлично расширяют сосуды, и вы сразу получаете эффект сниженного давления.

Как правильно использовать?

💧 Сначала выпить большой стакан воды, чтобы уменьшить вязкость и густоту крови. Иначе компоненты эфирного масла просто не смогут зайти в клетки сосудов. И только потом нанести несколько капель на ладони и подышать ✋✋

После желательно лечь в горизонтальное положение. Так давление быстрее нормализуется.

Будет замечательно, если кто-то или вы сами сделаете себе лёгкий массаж шейно-воротниковой зоны и ещё нанесёте эфирное масло на пульсовые точки и стопы.

Это очень действенные экспресс-методы для восстановления нормального давления.

А для улучшения состояния сосудов в целом, я рекомендую обязательно добавить физическую активность.

‼️ Для гипертоников будут полезны кардионагрузки. А для гипотоников — силовые тренировки.


Источник: канал в Телеграм "Эфирные масла в нутрициологии"