🌱 В честь Международного дня нутрициолога предлагаем вам разобрать МИФЫ О НУТРИЦИОЛОГИИ, в которые пора перестать верить.

💡 Нутрициология – это наука, основанная на доказательных знаниях о питании. Но вокруг нее сложилось много мифов, которые мешают людям правильно заботиться о своем здоровье.

Сегодня разбираем самые популярные 👇

1.


2.


3.


4.


5.


6.


🎯 Вывод:

Здоровое питание – это не про жесткие запреты, а про баланс, осознанность и науку.



Источник: https://t.me/shkola_dietologov (Университет персонализированной диетологии и нутрициологии)