Эта информация с курса "Еда как лекарство".
Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
И конечно, традиционно, полезная информация об углеводах с моей учебы в Университете Персонализированной Диетологии и Нутрициологии (УПДН):
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.