Я вот даже удивляюсь себе сегодняшней. Как же жадна я стала до знаний о здоровье.
Да, да - не просто знаний о снижении веса (которое кстати происходит попутно обязательно!), а именно знаний о том, как улучшить свое здоровье и здоровье членов семьи, как сохранять то, что еще имеешь в плане здоровья, о здоровом долголетии.

Как жаль, что в школе нам не дали многих знаний - именно тех, которые обеспечивали бы здоровую жизнь.

А ведь я еще и медсестра гражданской обороны - у меня есть Свидетельство - как после окончания мед.училища, которое мы получили в ВУЗе, обучаясь этому 3,5 года наравне со своими экономическими предметами. Нас не спрашивали, хотим мы этого или нет.
И учили, и даже на практику в больницу мы ходили. Но в моей памяти ничего почти и не осталось от той учебы - она мне была не нужна, я не видела себя в медицине никогда.

И вот теперь я вдруг заинтересовалась.

На примере моей покойной мамы (за год до смерти она осталась без ног из-за прилетевших в артерии тромбов) я поняла, что наше здоровье - в наших руках. Надеяться на традиционную медицину можно только в скоропомощном плане. Врачи лечат фармпрепаратами уже болезнь, и не ищут, и не устраняют причины болезней.
Следить за своими состояниями мы должны сами. Слушать свой организм, осознавать какие-то симптомы и конечно - стараться не допускать уже до болезней.
Через здоровый образ жизни, через здоровое питание, чтобы иметь как можно меньше проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), от состояния которого и зависит здоровье всех наших органов и систем организма.

"Еда как лекарство" - именно такой платный курс я сейчас прохожу у Марины Жигульской после прослушивания её онлайн-вебинаров еще в декабре. Естественно я подписана на её Телеграм-канал "Здоровье без таблеток".
Мне очень понравились в начале декабря вебинары Марины о здоровье. На большой платный курс "Перезагрузка" (это перезагрузка всего организма для его оздоровления) я как всегда не пошла ( даже именно из-за финансов в первую очередь, да и я же считала, что больших проблем со здоровьем по сравнению с другими участниками вебинаров у меня нет).
Но я решилась на 3-х недельный курс, который Марина решила сделать впервые - именно по просьбам людей с финансовыми проблемами. Курс "Еда как лекарство".
Так что мы - первый поток. Нас разделили на группы. У нас есть чат, в котором мы можем задавать любые вопросы, просить помощи - ведь там с нами работают два куратора на группу. Мы не оставлены совсем один на один с лекциями. Все лекции-уроки я уже прошла за первую неделю курса, сделала все домашние задания-тесты, иначе бы и уроки не открывались для доступа.
Теперь эти знания мы должны применять на практике, чтобы оздоровить свой ЖКТ.
Конечно на этом курсе никто не работает с нашими анализами и обследованиями.
Но выбрать лечебный протокол питания (данный на уроках) помогут кураторы, если сомневаешься сам.
Готовых меню тоже никто не дает. Мы должны научиться составлять свои рационы сами - рекомендации и были даны на уроках. А кураторы подскажут, помогут, могут дать и рецепты, и советы.
Это только надо хотеть получать помощь, надо задавать вопросы.

Так что естественно я снова буду писать посты, чтобы получше закрепить пройденные уроки, что бы знать и применять на практике все то, полезное, что я получила.

Но и это еще не всё! Совершенно случайно (а может и не случайно - синхронность Вселенной!) я попала в Первую Школу биохакинга.
Ах, сколько же всего полезного для здоровья там можно узнать - послушать уроки-вебинары, получить полезные методические материалы - пока я слушаю и получаю бесплатные. Есть расписание. Что-то бесплатное и интересное для меня буду слушать и смотреть и дальше.
Есть естественно и платные вебинары-программы, которые тоже проходят по расписанию - там уже все серьезно, с чатами и кураторами, с определенной продолжительностью.

Оглядываясь назад в декабрь, я сейчас думаю, может зря купила курс "Еда как лекарство", который идет у меня с 5 января? Но с другой стороны я думаю, что не было бы этого курса и уже какого-то багажа знаний, я бы не попала случайно в Школу Биохакинга.
Подход к оздоровлению у них сильно совпадает. Может быть даже Марина именно в этой школе проходила какой-то курс. И эта Школа помогает мне еще более глубже узнать о том, о чем Марина Жигульская дает нам на курсе "Еда как лекарство".

Первая Школа Биохакинга – онлайн-проект Молодости, Здоровья и Нестарения!

Для кого эта школа: для простых людей разных возрастов, для мам и бабушек, которые устали обивать пороги поликлиник, для диетологов, нутрициологов и врачей, для тех, кто хочет самостоятельно контролировать свое здоровье.

Команда практикующих интегративных врачей поможет вам стать здоровыми и счастливыми!

Навигатор курсов по темам
Эндокринология Гинекология и гормоны ЖКТ, желчный пузырь, печень Нутрициология и дефициты Иммунитет ВирусыКосметология. Красота и уход Мужское здоровье Снижение веса Психология Check-up Детское здоровье Стратегии питания Сердечно-сосудистые заболевания Соединительная ткань, суставы Прочие темы
Онлайн-курсы
максимально содержательные, включающие от трех и более видеоуроков. Большинство онлайн-курсов сопровождается чатом

Экспресс-курсы
компактные и максимально удобные для усвоения, всегда сопровождаются чатом. Содержат аудиоуроки, могут быть дополнены видеоуроком и методическим пособием

Интенсивы
часовые видеоуроки, иногда дополненные методическим пособием

Методички
текстовые материалы с практическими рекомендациями и схемами БАД

Мастер-классы
короткие практические уроки, посвященные определенной проблеме

Схемы БАД
проверенные подборки нутрицевтиков

Статьи
блог о здоровье, красоте и долголетии

Отзывы
студентов о наших курсах и методичках

Расписание
ближайших курсов на месяц

Телеграм-канал
горячие новости, анонсы курсов и закрытые скидки

Чат-клуб
свободное общение студентов, обсуждение и обмен мнениями