Да вот так неожиданно, но видимо все-таки не случайно я увлеклась темой похудения и вообще здорового питания.
Мне хотелось двигаться дальше, а не останавливаться.
Я периодически думаю над этим вопросом - ПОЧЕМУ?
Ну, как мне кажется, мной двигал и какой-то страх остаться без поддержки - ведь как и предупреждали на моем первом в жизни Марафоне метаболического похудения, двигаться в сторону стройного здорового тела легче в группе, под руководством кураторов и специалистов (психологов, диетолог, нутрициологов).

Ну а сейчас уже думаю, что эти следующие марафоны, онлайн-вебинары, программы были для меня как мотивация для того, чтобы двигаться дальше, узнавать что-то новое, улавливать в каждом что-то полезное именно для меня.
Я-то думала, что мне вроде как мотивация не нужна - я готова двигаться к здоровью без чьего-либо воздействия на меня, без призывов и убеждений.

Я не сидела на диетах никогда в жизни, не испытывала потом набора веса еще больше прежнего.
Поэтому меня всегда даже бесили слова об этом. Хотя конечно они касались многих других. Но я-то - не отчаявшаяся женщина, которая смирилась со своим животом, со своими болезнями - причиной которым и стал лишний страшный вес. Меня не надо уговаривать, чтобы начать заниматься своим здоровьем, своим телом.

Я как-то интуитивно по доброй и осознанной воле с превеликим желанием решила наконец-то заняться этим.

Да, стройное тело - это не про эстетику, это про здоровье! Это про качество жизни.
И даже девиз моего дневника до сих пор (давно уже не меняла, хотя уже и подумывала над этим) - ЖИТЬ, А НЕ ДОЖИВАТЬ!

В сущности я не прошла ни одной программы, которая бы меня разочаровала, не дала мне положительных эмоций, новых знаний, которой бы я была не довольна.
У меня уже был пост "Я очень довольна" - https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post508557619/, с которым перекликается и этот пост.

Но я не могу не писать, не могу не делиться своими эмоциями. И это здорово, что у нас есть наши замечательные дневники!

Какие удивительные женщины - все эти авторы-организаторы своих курсов.
И какое нехилое дело они делают во благо тысяч женщин с лишним весом, с ожирением.
Ведь ожирение сейчас - уже чуть ли не эпидемия по масштабам.
Женщины нашли себя в таком социально-ориентированном бизнесе во благо людей, сами пройдя годы мучений-борьбы с лишним весом, используя устаревшие методы через различные диеты.
Каждая из них испытала лишний вес на себе. И создала свою методику, опираясь на свой личный опыт.

Мне было очень интересно столкнуться с таким пластом интернет-бизнеса, где работают целые команды. Например, в одной такой команде - почти 80 человек.
Только 55 кураторов групп из них. Остальные - это модераторы, тех.работники, бухгалтер, юрист, врачи, нутрициологи, психологи и проч. персонал.

Захотелось даже целый список составить и для себя, а может быть еще кому пригодится.

1. Международный Центр похудения Кристины Шереметьевой.
(https://vesbalans.ru/)
Метод метаболического похудения Кристины Шереметьевой - мой первый в жизни опыт. Поэтому я так много постов написала именно по этому методу. К тому же я тогда еще и не знала, что куда-то двинусь дальше вообще.

Кристина Шереметьева - Выпускница факультета психологии МГУ
Кандидат психологических наук
Автор нескольких научных работ по психологии



2. Галина Турецкая (https://privivkaotvesa.ru/)

1.


Магазин стройности - магазин психологических авторских программ и курсов Галины Турецкой - https://galinaturetskaya.ru/shop?gcmes=69341369007&gcmlg=2446562

3. Алина Мухаметова - диетолог-консультант. У нее нет медицинского образования. Нет званий. Но по её методу тоже похудели тысячи женщин. Я прошла лишь бесплатный марафон 6 дней, но прошла с интересом, с выполнением домашних заданий, получая подарки.

1.


4. Зарифа Романова - кандидат медицинских наук. Очень научный подход даже к бесплатному курсу. На платный курс я не пошла. Хотя у меня появилось большое доверие к Зарифе.
https://doctorzarifa.ru/gudbayzhir



5. Надежда Пахирко имеет Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.
Я с интересом прошла бесплатный вебинар у Надежды
(https://nadezhda-pahirko.com/)




Обязательно напишу посты, посвященные последним трем авторам Программ похудения - Алине Мухаметовой, Зарифе Романовой и Надежде Пахирко.

Кстати, так получилось, что обе бесплатные Программы( Алины и Зарифы) проходили в одни и те же 6 дней.
И мне было даже очень интересно послушать и ту, и другую, сравнить подходы, да и
домашние задания оказалось делать легче.
И подарки получать и там, и там тоже очень приятно.
На Программе Зарифы я даже написала свой отзыв.

Вот так я нашла для себя полезные занятия на период межсезонья!
Столько получено полезной информации. Мозгу вообще некогда было расслабляться.

А вообще-то это еще не завершение моего Пути к здоровью и стройности! Правильнее сказать, что это было только начало. Впереди еще много всего интересного.
Что-то уже началось у меня, а что-то еще ждет впереди.

Просто удивительно, куда вывела меня Вселенная!