Уважаемый Михаил Гинзбург!
Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться, чтобы похудеть на 6-8 кг женщине 48 лет с весом 100 кг. tatiana16@mail.ru
Tatyana
Татьяна! Эффект достигается при комплексном подходе - умеренные ограничения в питании, тонизирующие упражнения, нормальный сон, прогулки и так далее. Обратите внимание на коктейли для похудения типа "Доктор слим" Они помогают снизить аппетит, калорийность питания, улучшают контроль за питанием. Подробнее можно посмотреть здесь http://www.d-slim.ru/mehanizm.html