Оксана! Надо выбрать что-то одно. Или худеть или отказыться от сладкого. Решить обе эти задачи одновременно. Мало кому удается. Запрет на сладкое вызывает постоянные срывы и прибавление веса. А чтобы похудеть в большинстве случаев достаточно не переедать сладкое, сократить потребление жиров, делать зарядку и нормализовать сон.

Михаил_Гинзбург, спасибо. я тоже всегда хотела похудеть и не кушать сладкого. поняла что так ничего не выйдет. Изредка стала позволять себе скушать тортик и вес пошел вниз.

Ответ на комментарий Марина_А # Так и должно