Уважаемый господин Гинзбург! Я обращаюсь к Вам по поводу своего веса ( рост - 158, вес - 70 кг). Возраст 58 лет. Как мне похудеть?, Что изменить в рационе или образе жизни? Правда, я не совсем здорова, у меня больные ноги и сахарный диабет. Была операция по эндопротезированию правого бедренного сустава. Жду Ваших рекомендаций. С уважением, Людмида Чепайкина
Людмила
lchepaikina@yandex.ru